我强行戒色25啦，这几天终是感到有使不完的劲，能量过剩，心里很狂躁，控制不住自己，又怕给自己惹祸

Question

在初2到大学，自己一直感到自己安静，有气无力，走几步就劳累，稍微一动就头晕，大脑缓慢，现在和以前的习惯不一样，很不适应(这几天突然感到自己走路迅速，上楼梯7楼直接用跑，还没一点感觉，在屋里贴别想动，控制不住自己，不动就心烦，急躁，感觉很多精力用不完，又怕自己轻狂给自己惹祸）昨晚就5分钟跳了200个跳绳，咪了10分钟又恢复了，一晚还没睡觉，第二天上班精力还是那么足，心里乱，痒痒的，还想做危险动作，释放自己过剩的能量，心才会平静一下，我真的很怕会惹祸，怎么办啊？
请注意，我是戒色过后，突然产生的能量，精力过剩，现在无法适应，驾驭这种能量，

Answer 1

多读圣贤书，千万不要再犯手淫。多体育活动。

手淫导致肾虚。
亡羊补牢为时不晚，赶紧戒手淫。
手淫严重消耗你的精气神。去“戒色论坛”看看吧。
手淫无害论害死人不偿命。
手淫危害很大，短暂的快感换来以后无尽的痛苦。关键是戒除调养，吃药不是关键。
1,手淫的快感不是免费的午餐,是对身体能量的严重消耗.这个根本能量又被称为元气,先天无形真精.精液是后天的,是由先天无形真精转化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那个先天无形真精就在发散消耗.专家只看到精液是有蛋白质和水组成,而忽视那个最宝贵的先天无形真精.这个先天能量是有定数的.
精子确实是由蛋白质和水组成的,但也不能随便手淫.就象人的眼睛也是由蛋白质和水组成的,难道可以随便抠掉.难道精子或者人的眼睛是由黄金组成才觉得珍贵吗?拿和眼睛同样重量的黄金去买一个人的由蛋白质和水组成的双眼,谁会愿意呢?十八岁美女的肉体和八十一岁老太婆的肉体同样是由蛋白质和水组成的.但谁会爱上一个八十一岁老太婆呢?同样一百三十斤体重由蛋白质和水组成的一个年轻人和一个老头两者活力相差悬殊,是因为年轻人身体内能量多.价值五千元的手机是由成本不到一元的塑料和金属组成.因为被赋予很多功能所以就值五千元.学过爱因斯坦相对论的朋友会知道,用显微镜可以看到原子,但看不到原子里面蕴藏着的无比巨大的无形能量.原子裂变就叫原子弹.微波眼睛看不见,但可以加热食品.能量以很多形式存在,基本是一个无形的东西.人一动淫念先天无形元气能量就向后天精液转化.不是被手淫或者性交射出,就是在夜里遗精.综上所述分析问题不能简单表面.如果如此按照专家这种愚蠢的分析方法逻辑,蛆虫是由蛋白质和水组成的.宣传手淫无害的专家的肉体也是由蛋白质和水组成的,难道专家就是蛆虫吗?
2身体能量以三种形式存在,叫精,气,神.分别控制不同的部分.。“神”的主要作用，是在头脑部分；‘气”的主要部分，是在胸腔和胃部.“精”的主要作用，是在肾脏小腹以下和睾丸生殖器等部分.
3人的一切生命活动必须依赖这个能量.没有能量就是死人.能量多就是英雄,少就是弱者病者.人体生命的快乐感觉--“快感”，是从“精”而有；意志的坚定和毅力的光明，是从“气力”充沛的功能所发生；智慧的敏捷和超颖，是由“神”的定静而来。
4,女生手淫虽然不射精液,但一样消耗先天无形真精这个根本能量.一样伤害身心.
5,手淫必定伴随着意淫,无论是看黄色的东西还是性幻想都是色情对于干净纯洁心灵的污染.
6从发展的观点看问题,手淫对能量消耗是一个积累的过程.手淫无害或者适度无害是荒谬的邪见.手淫从心理方面讲,是越手淫瘾越大意志越薄弱,瘾越大意志越薄弱就越会手淫.手淫从生理方面讲,越手淫越消耗能量,越消耗能量身体越虚弱,越虚弱身体欲火反而越旺盛.欲火越旺盛越会手淫.形成恶性循环一直到量变引起质变出现恶果才知道后悔.

Answer 2

戒断开始时，可能还有些不适应。
但是：道路是曲折的，前途是光明你。
你还积极、豁达地看问题啊。

平时，你要有理想，有目标，有计划，
多做一些有意义的事情，
包括拥有一些有益的兴趣、爱好，
不断充实、丰富自己的生活。
最后，还烦躁的话，建议你看看心理医生。

Answer 3

正常现象，这是身体正在恢复的轨道上出现的一些现象！多做一些比较舒缓的运动，比如瑜伽、散步等，可以试着静坐一下，把身体的阴阳、血气调理平衡了就好了，坚持下去，身体会变的越来越好，精神也会变得轻宁高远，逐渐升华！
千万别身体好了重新去放纵，那样能量一泄掉，身体和精神状况会变得比以前更差！追问

要怎么才能把这25天集成的能量化气，气化神，让自己神采奕奕，我现在精力能量很足，气场横冲直撞，气场混乱，神思不定，一点都没有气定神闲的感觉，反而感觉精神好得有点乱

追答

放松，放松身体，放松精神，不要用力去控制精神和身体的气场，让身心自自然然的放松，宁静下来！身心真正宁静了，自然就气血归元，阴阳平衡了!
建议去读一读南怀瑾先生的《金刚经说什么》、《静坐修道与长生不老》以及《了凡四训》等等这些讲修行的书，把道理搞明白了就知道怎么根据自身状态调节身心了！

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Answer 4

和爸妈住吗。精力过剩，就为妈妈早起做早餐吧。擦地、洗衣服，这些每天只需要花个2小时，就够呛了，而且还分担爸妈的体力活。。那个啥，换季的时候赶紧帮忙洗换床单吧，够累人的。。。。精液和脑髓、脊髓成分是一致的，到时候脑脊液下流就玩完了。。。亲手毁了自己的人生，没人能救啊。阿弥陀佛

Answer 5

首先祝贺你克服心魔戒色了。
至于怎样你精力旺盛你可以长跑，因为长跑是有氧代谢运动，不仅可以增加了血液对重要器官的灌注，控制高血压，还可以改善内心情绪。
工作时要把精力放在该做的事上，转移注意力，这样就不会这样了。