当我们在乘坐飞机的时候，飞机上升的时候，我们可以轻轻的张开一些嘴巴，这样可以有效地减轻耳朵痛。
尤其是对于第一次乘坐飞机的人来说，飞机的上升非常容易让人们感觉到身体上的不适，让人们的耳朵有一种耳屎要冲出来的感觉，那么严重的人就非常有可能出现头晕脑胀的现象，如果你觉得始终张着嘴巴未免有一些尴尬，那么我们可以在行李当中准备一些口香糖，在飞机快要起飞的时候，我们可以在口中嚼一个或者是两个口香糖，这样既避免了张嘴的尴尬，又可以很有效地减轻耳痛。
另外我们还可以用手轻轻的揉一揉我们的耳朵，太阳穴以及耳蜗的部分，坐在椅子上轻轻的按摩一下就好了，这样也是有效缓解耳痛的一种重要措施，或者是在飞机上我们也可以吃一些东西来转移一下注意力，不要老想着我们的耳朵，这样对我们减轻耳痛也有着重要的作用。
乘飞机时会有耳痛的感觉，是因为飞机在起飞降落的过程中，因为压力的变化，导致耳膜有压迫感，于是就会有耳痛了。这个症状视个人体质，情况有重有轻，我属于症状比较轻的那种，一般会用这两种方法：
（一）用手捏住鼻子， 用力擤。这个方法我是从柯南看来的，效果拔群，立竿见影。不过这个动作做起来总是有点不雅的，所以我很少用。据说原理是捏住鼻子后耳内压与外压趋于平衡，所以就不会痛了。
（二）嚼口香糖。这是我最常用的方法了，每次坐飞机之前口香糖的准备必不可少。在起飞前嚼一片，滑行、起飞时几乎没有任何感觉。带口香糖的另一个好处，可以交到朋友。自己吃的时候，抽出一片问问邻座的要不要，如果不要那就安安静静地看书吧；如果对方要的话，那么话匣子也随之打开了，所以带口香糖又方便又有趣，是个不错的方法。
首先，我们要知道坐飞机时产生的耳痛的原因是耳朵内外气压不均衡导致的。所以我们要想减轻在乘坐飞机时的产生的耳痛，就要想办法使耳朵内外的气压保持均衡。
其次，第一种情况:如果你是经常坐飞机到处飞行的话，并且无法忍受飞机飞行中给您耳朵带来的阵痛感，我建议你可以买一对专门针对飞机旅行中缓解耳痛的耳塞，这样你耳朵的疼痛会小很多，这样你在旅行中会舒服很多。
然后，第二种情况是:如果你是偶尔尝试飞机旅行，但是还是忍受不了飞机在飞行中使你耳朵产生的阵痛感。我觉得没有必要特意的买一副耳塞，你可已通过其他途径来缓解产生的耳塞。我们都知道人在说话、吃东西等活动时，耳朵内外气压会产生变化，所以当我们感受到耳朵有轻微的阵痛感时，我我们可以咀嚼东西使耳朵内外气压保持平衡。我认为咀嚼口香糖是一个不错的选择，不仅可以清新口气，还能缓解耳痛，一举两得。
最后，第三种情况是:我们既不想花钱买专业的耳塞也不喜欢咀嚼口香糖的情况下，我们可以在耳朵产生阵痛的时候，适当给耳朵做一些按摩运动，我可以将双手捂住双耳，然后再轻轻的抽离反复几次，从而加快耳朵的空气流动，从而使耳朵内外气压均衡，缓解耳朵的疼痛。