男生身体素质达到巅峰是多大?20?25还是30?

如题所述

对大多男人人而言是20-25岁。人从27岁起开始衰老,但这并不意味着27岁就是身体的巅峰时期。
但是对于健美运动员,30岁才是黄金时代的开端,他们会在30-40岁之间在事业上有所成就(肌肉达到一生中巅峰时期)。
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第1个回答  2017-10-16
25 差不多,30已经有下滑的趋势,当然也要看运动状态的保持情况,身体透支消耗程度,保养好的40还是运动好手
第2个回答  2013-06-17
30岁
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