很多腰突患者在听到自己确诊的时候，都绝望了，认为这一辈子就毁了。听到周围朋友说得了腰突多么受罪，花多少钱也治不好，做手术受罪不说，还容易复发时，心情可想而知
腰椎正常活动范围有多大
腰椎可以进行的活动有前后方向的前屈、后伸；左右方向的侧屈，水平面上的旋转；三者之间的作用综合形成环转运动。在上述运动中以前屈运动最为频繁。腰椎的活动范围在脊柱中比颈椎小一些，比胸椎的活动范围要大的多。这些运动的顺利实现都有赖于椎间盘、椎体、小关节、韧带、肌肉的健康状态、任何组织的病变都可能影响到腰椎正常活动功能、使某一方向的活动范围受限。
腰椎前屈的运动就是人们常说的“弯腰”，腰椎活动自如的人在伸膝的情况下弯腰可以用手触到脚面。腰椎在后方的后纵韧带、黄韧带、棘间韧带等的限制下，一般只能前屈45°左右，约为整个弯腰活动的1/3-1/4。后伸范围略小，约为30°。
髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状
腰椎退变使髓核突出，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。具体如下：
1、腰骶疼痛：腰椎间盘突出患者，绝大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出现在腿痛之前，临床上常表现“先腰痛、后腿痛”。
2、坐骨神经痛：这也是腰椎间盘突出症的主要症状，临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。
3、间歇性跛行：表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重，下蹲、脊柱前屈休息后，症状可暂时缓解。
出现腰间盘突出症状之后患者应该怎么治疗呢
其实，有10%-20%的腰椎间盘突出病人最后需要走到手术阶段。大部分病人通过生活方式的改变，搭配上物理治疗、药物治疗病情都是可以适当缓解，如果通过保守治疗手段无法缓解病情时，才需要考虑进行手术治疗。
通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了腰椎间盘突出的危害有哪些了，在生活中我们一定要多多了解相关知识，当疾病发生以后，不要过于担心，及时的进行治疗，平时还要多注意休息，热敷 独 绝 康 适当的进行运动，如打打太极。
腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！
腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？
很多人椎间盘突出发生以后，到底要不要做手术？建议能保守就不要去做一些破坏性方案。搞懂椎间盘突出引起的症状，到底关系到哪几个问题，什么情况下才考虑手术？这里跟大家简单讲一下
腰间盘突出是我们生活中很常见的一种病症，尤其是上了年纪的人，而大多数的人都是因为腰部受过伤或者长期的劳作受累而造成的。那么腰间盘突出到底要怎么去治疗呢？能治愈吗？