每年的春天，销量最好的就是菠萝了，在春季，菠萝的销量能与夏天的西瓜齐名！菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、滋养肌肤的作用。菠萝里面还含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
樱桃也叫车厘子，而我们经常叫的车厘子是国外引进的，而我们自己本土的樱桃比较小！樱桃有着“春果第一枝”的美誉，是一种非常适合春天食用的水果。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，富含铁元素。而且樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春季吃樱桃有发汗、益气、祛风及透疹。特别注意的是：身体阴虚火旺应忌食或少食。还有就是，目前车厘子比较贵，一颗车厘子都要1.25，所以对于口袋目前紧张的人群，换成大众水果也是不错的选择！
荸荠被称为地下雪梨，江南人参，是很好的润燥之果。初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物。说荸荠是“润燥之果”还有一个原因，就是荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物，有利于降低高血压、利尿利湿。不过，荸荠尽量熟吃，生吃可能会有感染姜片虫病的风险。姜片吸虫的囊蚴不耐高温和干燥，在沸水中煮一两分钟或阳光下暴晒一天即可死亡。将荸荠吊起来晒干一些，去皮，在沸水中烫1分钟，安全放心。
腰芒！颜色黄灿灿，鸡蛋般大小，一头尖一头圆，汁液多特别甜。春天来了，芒果又如约而至，有一种叫做腰芒的小芒果，尤其香甜。芒果被称为热带果王，味道香甜，而小腰芒的口感在芒果家族中可是数一数二的。虽然芒果纤维较多，但腰芒吃起来特别细腻、顺滑，再加上股浓浓的香甜味，超级好吃。芒果富含胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，不仅能保护眼睛，对皮肤也很有好处，爱美的女士们可不要错过。
