春天适合吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

1. 苹果是市场上常见的水果。在干燥的春季，食用苹果可以为身体补充水分。苹果中还含有钙、铁、维生素等成分，对人体非常有益。
2. 春季草莓上市，其亮丽的颜色和酸甜的味道能促进食欲。草莓还能促进消化，是春季不可或缺的水果。
3. 猕猴桃营养丰富，能增强人体抵抗力。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，防治心脏病、动脉硬化等疾病，对抗癌也有一定作用。食用猕猴桃还能延缓人体衰老。但注意，不要空腹吃猕猴桃，建议在饭前饭后1-2个小时食用。
4. 香蕉营养丰富，有助于消化，保持肠道顺畅。此外，香蕉还有助于减肥瘦身。因此，香蕉是春季非常适合食用的水果。