便秘往往会导致身体肠道中堆积大量的毒素和垃圾。这些毒素和垃圾会导致我们皮肤呈现暗黄、影响内分泌等问题。如果发现自己身体出现了便秘症状,那么,为了保护身体健康,一定要马上治疗。那么,便秘都有哪些症状呢?
1、大便干燥
有残便感是便秘比较常见的症状表现,如果大便过于干结、坚硬,就会导致排便次数减少,排出困难或不尽。
2、有残便感
便秘的症状还表现在患者会出现有残便感的情况,主要特点为:大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。
3、头痛、肩背酸痛
头痛、肩背酸痛是比较常见的症状,便秘患者大多会出现头痛,肩膀酸痛的症状。此外,还经常会引起食欲不振、舌头粗涩、口臭、头晕、容易疲劳、心急烦躁等症状。
4、常有排便感
常有排便感是比较常见的症状特点,有便秘患者经常会有频繁的排便感,每天却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。
5、排便时间长
排便时间长是便秘的常见症状之一,主要是由于便秘的症状表现为粪便坚硬,排出困难,因此需要很长的排便时间。上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。
大家可以通过合理的膳食结构来改善便秘这种疾病。只要在日常饮食当中,多摄取一些果蔬和粗粮,就可以有效缓解便秘症状。因为这些食物当中富含丰富的膳食纤维。而膳食纤维这种植物营养素可以起到清除肠道的功效。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考