2.因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。
3.找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。
4.充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。
最好的办法就是再去找一个男朋友吧，只有拥有一个新的开始才能忘记过去的恩恩怨怨吧，还有就是去做自己感兴趣的事情，只有使自己忙碌起来才能真正的忘记一个人吧。
我曾经心情不好的时候我会去找一些兼职来做，因为只有这样才能抚平我受伤的心情吧，这些忙碌的事情让我的大脑充满了我应该忙碌的东西，而不是那些情啊爱啊什么的东西。我记得我和我的渣男初恋男朋友分手之后心情十分不好，他打破了爱情在我心中美好的记忆，在外婆的记忆里面的爱情很美好，但是其实现实是很残酷的，我真的是不知道什么时候才能找到专属于自己的那份爱了，每一个人都希望爱与被爱，可是最终还是自己不能选择的。
我终于体会到了一次失恋的感觉了，心情会非常痛，而且有时候吃饭都觉得饭没有什么味道，以前我和他在一起把什么友情什么的都抛在了脑后，但是现在我后悔了，爱情就像是玫瑰一样虽然美丽但是经不起什么风吹雨打，友情就像是松柏一样经久不衰，所以一生当中应该多交几个朋友，并且应该把爱人的关系和朋友的关系处理好，之有最后才发现不离不弃的就是自己的好朋友了吧。真的那个时候我去兼职每一天都很累，因为他家的生意特别好，而且老板娘是一个非常严厉的人不准我们偷懒，要是我们偷懒的话她肯定几个眼神就能够杀死我了。还有就是可以选择出去旅游，出去旅游可以开阔自己的眼界，我们知道了外面世界的精彩与无奈并存着，这个时候我就不会再去回想起上一段失败的感情了，最主要的就是在大学可以去培养培养自己的兴趣爱好，因为一般我觉得我能够坚持不会感觉到累的就是坚持我的兴趣爱好了。
我个人觉得彻底的忘掉一个人是非常困难的，但是也是有法可循的，你想要彻底的忘记前任，我觉得你可以把和他相关的一切都给抹掉。举个例子，比如说你和他住的房子里面，他的生活用具衣服，包括他的一些作品，你和他的结婚照等等。
当然我觉得最省事儿的就是你可以换一个生活环境，离他所在的城市与上班单位离得远远的，在一个另一个新的城市生活下去。
或者是你赶紧开始下一段恋情，和你比较顺眼的人谈恋爱。你想一想，当你处在热恋中的时候，你还有什么精力和时间去想你与前任的一些事情？你再找现任的时候也要注意点，不要找和你前任有某些地方相似的人，比如他的眉眼或者是某些生活习惯等等。
所以你现在要做的就是赶紧从你前任的阴影当中走出来，开始一段新的生活，新的恋情。我觉得时间就是最好的良药。慢慢的你就会发现你已经彻底忘掉你的前任了。
第一个方法就是有足够的时间。时间会让一个人对过去的事情慢慢的淡忘掉，随着时间的流逝，会发现对以前的事情只是有一个大概得印象，却再也记不起来那些细节性的东西了。正是这些细节性的东西，会让你对过去难以释怀。忘掉前任也是一个时间的过程，你现在忘不掉只是因为时间还不是太长，你现在还记的你们之间的点点滴滴。
在这段时间里面，你更应该对自己进行充实起来。眼光也应该往前看，而不是只看到的过去。充实一下自己的生活，你可以尽情的去干你想干的事情，健身、打球、看书、打游戏等等这些，只要有事情干就能避免自己去胡思乱想，就能避免得了回忆之前的那些令自己黯然神伤的事情。让自己变得累一点，最好就是回到住所除了睡觉就没有别的事情想去干了，在一段时间过后肯定就能对前任印象大减。
第二个方法就是找一个现任。前任已经成为过去，成为永久的历史了，你要明白再怎么怀念那都是过去了，也是回不到从前了。那么我就应该勇敢的去了解其他人，让另外一个人能够走进来我们的世界。在碰到这样的一个人之前可能会有着不少的时间去等待，但是一旦碰到这样的缘分我们就应该去勇敢的接受，而不是畏畏缩缩的。
当你的世界重新进入一个人之后，那么你现在的记忆可能就会完全的属于她了。就像众多情侣一样，你们可以用双手创造你们的未来，可以去幻想着你们未来能在一起的情景，想象着以后你们在一起生活的样子。至此，现在的甜蜜可能充斥着你的内心，充斥着你的大脑，因为你又重新的坠入爱河当中。
忘记自己的前一任，最重要的一点是让自己找到下一个点，这个点是值得自己全身心投入的。
这样的一个你寻找的点，可以是你的下个男友，你可以把找寻下一个男友的标准定的高一些，高标准可以让你从中做出比较，对于你之前男友的渣男行为上，做出自己的寻找要求，这样的要求可以在你寻找男友的过程中要求新一个任的男友逐渐做到，这样的要求可以忘记你前任的不好，可以在新一任的男友上找到自己的幸福感。
对于找一个新男友可能无法让你做到，因为这个找男友的过程是一个寻找缘分的过程，如果缘分没有到来，让你强行去完成这样的一个行为，也不是不切实际的，所以你要按照你现在的身心情况进行选择。
你可以去寻找一个点，这样的是一个点是一个你的兴趣爱好，如果没有一个兴趣爱好，你可以现在就去发现一个新的兴趣爱好，让自己投入进去，如果你已经有了一个兴趣爱好，那么就让自己在这段伤心的时间，更加大的投入自己的兴趣爱好进入你的这个爱好点上去，你要自己全身心投入进去，让自己没有功夫去思考你的前男友，不给自己这样一个伤心的时刻去会想起这件事，因为你的兴趣爱海肯定会给你带来心里上的愉悦，这样的愉悦肯定是内心上的升华的。
你可以吧这些点也综合处理起来，你可以同时让这两个点进行，你一边寻找你新的幸福，在一边去寻找你的兴趣爱好，这样的双面同时进行，肯定会让你的遗忘过程变的更加迅速。