性格内向的人总是怕与人交谈，做些什么可以克服这种心理？

Question

如题所述

Answer 1

在整个社会环境中，性格外向的人比性格内向的人更受欢迎。人们更愿意和性格外向的人做朋友。那么，性格内向的人如何克服恐惧心理，与人交谈呢？

其一、不要太过在意他人的想法，要敢于表达自己的想法。一般来说，性格内向的人很在意他人的看法，在开口说话之前，会想“我这么说话会不会得罪人？我这么说话会不会让他人对我有意见？”在开口说话之前，他们会想很多，到最后为了避免麻烦，干脆什么话都不说了。因此，只要你不是在骂人，就没必要太过在意他人的看法，怎么想的怎么说就行了。

其二、适当地学一些沟通技巧，多与他人沟通。不善言辞，也是内向的人不敢与人交谈的一个重要原因。但是，没有人是天生会做某一件事情，每个人都是慢慢学习，慢慢锻炼出来的。书店有很多教人聊天的书籍，你可以去购买一些相关的书籍，对照里面的教程，对着镜子练习和人说话。

其三、不要害怕，先尝试着和熟人说说话。我知道，尽管你懂了一些沟通技巧，但还是害怕与不熟悉的人聊天。那么，不要勉强自己，我们可以先试着和身边的朋友聊天。比方说，主动和朋友聊天，问朋友现在在干什么？和朋友讨论电视剧里面的剧情。慢慢地，你会发现与人交谈是一件很有意思的事情。

对我来说，与人交谈，意味着能够知道他人脑海中的一部分知识。和不同的人聊天，我能够从不同的人身上学到很多有趣的知识点。不要害怕，试着和朋友聊天，再慢慢地和陌生人交谈。

Answer 2

性格内向的人可以先和自己比较熟的人进行交谈，你可以把陌生人当作熟人来交谈，慢慢克服。

Answer 3

先从熟人开始，向半生不熟的人，向陌生的人逐渐扩展，还可以从小孩子向成年人，慢慢掌握交谈技巧。

Answer 4

性格内向的话首先要学会先克服自己，可以自己去陌生的地方，尝试着和陌生人交流来克服这种心理。

Answer 5

性格内向的人如果害怕和人交谈，可以试着对着镜子跟自己说话，把对话的场景都模仿出来。这样可以很有效地克服面对人的紧张情绪，如果有这种困扰，不妨试一下。