指的是辽宁吉林黑龙江和内蒙古东部地区的人。
东北三省大连习惯会有些差别，但是和内蒙古东部区没有区别，只是文化不一样，内蒙古具有鲜明的草原文化，但是同样的道理，吉林具有朝鲜文化，民族特色的存在不影响东北人的定义，东北的特点是
黑土地，除了辽宁会有黄土之外，内蒙古东部区，吉林和黑龙江都是黑土地，而且，实际上，内蒙古东部区本来最初就归三省管辖，是后划到内蒙古的。本来内蒙古的东部区也是中国东部的国土，而且也是北部，尤其呼伦贝尔，甚至全境都在吉林和辽宁的北部，还有一小点在辽宁的东部，是名副其实的东北。因为三个省可以不解释，有问题的主要是内蒙古的东部区，包括
呼伦贝尔市，原来是黑龙江的，所以那里的人讲话是带有比较淡的东北黑龙江口音的，按照方言与普通话的接近程度，绝对全国第一。然后是兴安盟，原来是吉林的，当然也是东北，还有通辽，通辽原来是辽宁省的，原来在辽宁也叫辽西，现在的辽宁主要是原来的辽东。赤峰原来也是辽宁管辖的，其实也是东北，但是名副其实的东北里，内蒙不能算上赤峰，因为那里的山西味太重了，跟东北口音反而偏差比较大。除非它还归辽宁管辖，可以从省份上承认它是东北的。内蒙古三个盟市理应没有争议归入东北，况且内蒙和东北这两个范围并不矛盾。百度和国家划归划入了赤峰，但是其实需要上差挺多。赤峰属于东北和华北的过渡带，硬要分的话，归为东北，但是是华北口音，剩下的三个盟市就是东北的，因为找不出理由把他们分到华北，分到西北那是扯淡。类似西北，你可以看地图，陕西属于西北，毫无疑问，但内蒙有一块比陕西还考西，也还靠北，你能说那不是西北吗？因为西北的定义不就是
中国西北方向的国土吗，陕西是，比它靠西靠北的当然更是了，内蒙就有这样的地方。所以，否定内蒙有
西北地区和东北地区的都是错误的。剩下的人，是指家乡是东北的，但是在外地工作，定期或不定期回家的人，在外也称自己是东北人。但一般是指一种情感和文化以及风俗的归属，一个南方人肯定不会因为自己户口刚刚迁到东北，就说自己是东北人的，总要待一段时间的。