怎样调节电脑屏幕亮度最不伤害眼睛?

如题所述

1、对比度:75%柔和,90%以上反差大,我一般调在90%上下;
2、亮度:依据你的视觉感观去调,质量好的新显示器一般在50%以下,但最好是调暗一些;
3、分辨率:液晶不用调,自动为60HZ,纯平调为75HZ、85HZ,低了屏幕闪烁,再高了不光不起什么作用,还会加快显示器的老化,我一般调为75HZ。
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第1个回答  2013-06-15
其实只要不太亮,保证看着舒服就可以了。
第2个回答  2013-06-15
这个不好说啦....看光线而定的...如果你周围很暗,就你调得低一点...很亮,你就调高一点
每个人的眼睛不一样...想法也不一样....什么亮度不刺眼也没有相关的标准
只要你眼睛看上去不感觉刺眼,舒服就行了....
还有.....建议开个灯..因为长时间在黑暗中打电脑..眼睛很容易坏掉....
美好的世界就看不清楚了!~~~~如果你真要我说个具体的值的话 建议 亮度和饱合度都调在50到60之间最适中 还有就是使用电脑一段时间大约一个小时后要休息一下本回答被网友采纳
第3个回答  2020-08-26
可以通过以下三种方法调节屏幕亮度:
一、 在使用的操作系统中调节亮度的方法(以Win10为例):
【方法1】:点击开始菜单栏,然后依次选择 设置——系统——显示选项,右侧可以看到亮度级别,用鼠标左右拖动亮度条,可以调整屏幕的亮度。
【方法2】:点击任务栏右侧里的通知功能按钮,在弹出的界面找到亮度调节功能按钮,用鼠标左键点击亮度调节功能按钮,可以实现亮度25%,50%,75%,100%四个选项的修改。

二、 在使用的电脑类型中调节亮度的方法(以Lenovo笔记本为例):
【方法一:快捷键调节】
1、目前主流的Lenovo笔记本一般通过F11、F12快捷键调节屏幕亮度。如需增加亮度可按F12,降低亮度则按F11。
使用方法:如需增加亮度则按Fn+↑;如需降低亮度则按Fn+↓。

【方法二:使用系统电源选项调节屏幕亮度】
适用范围:Win10/8.1/8/7(注:Windows XP系统不支持)
1、在任务栏右下角找到电源状态图标并单击鼠标右键,在弹出的菜单中点击“调整屏幕亮度”。
2、在弹出的电源选项窗口,使用鼠标左键拖动底部“屏幕亮度”的滑杆进行调节。
三、 在使用的显卡类型中调节亮度的方法(以Intel显卡为例)
1、桌面空白处单击鼠标右键,点击“图形属性”;
2、调出界面后点击“显示器”;
3、进入显示器界面后点击“颜色设置”;
4、然后进行亮度等设置调整;
四、 如果以上方法都不能调节亮度,可能是显卡驱动未安装或驱动异常,可以重装显卡驱动。详情
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