我每天都吃零食，牛肉干，薯片，巧克力，蛋糕…就爱吃垃圾食品，我控制不住，就算吃够了还是吃？

Question

有什么办法可以让自己不再吃小食品这些垃圾食品

Answer 1

没钱就买不了吧，把钱放一个靠谱的人那里，自己身上不要留钱，吃饭在家里吃，不去外面吃

Answer 2

你可以用替代品，你是喜欢口味，就买口味一样的健康食品

Answer 3

我觉得三餐吃饱了就够了
像我是很习惯的不吃零食的
有时候几个朋友在一块会吃一些
自己一个人吃觉得很没意思

Answer 4

这样是不对的。你一定要控制饮食，这样对身体没有好处。

Answer 5

没有养成良好的吃饭习惯。用我爸的话来说就是没饿着，因为我也不正经吃饭。