吃什么东西可以治便秘，简单有效果的

如题所述

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推荐答案 2020-04-29

早餐前，用30克蜂蜜+5毫升芝麻油+220毫升温开水，调和服下。
早餐不吃谷类食物，改吃土豆（或者甘薯，或者芋头）和香蕉。
详见
大象0308：便秘的食疗方法

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第1个回答 2020-04-29

香蕉，早上早餐后和睡前个一只两天有效！

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吃什么东西可以治便秘答：回答：你好: 根据你的描述,建议清晨一杯白开水,合理的饮食,生活有规律是可以改善便秘的。多吃清淡食物,水果等。以下是几种食物可以改善便秘: 1、蜂蜜甘蔗汁: 蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。 2、酸奶: 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶,可治疗便秘。 3、熟香蕉 香蕉含有丰富...

吃什么东西可以通便答：1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。3、白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。4、芹菜，茄子，白菜心等富含粗纤维的蔬菜：可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止...

吃什么东西有利于排便?答：1、香蕉：每口空腹吃，对大便干结有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可导致反作用。2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化，吸收并加强新陈代谢。3、芝麻、杏仁等富含镁的食物：身体中缺少镁摄取量就会引起便秘，镁元素具有轻泻、软化粪便的作用，所以我们适量的摄取有...

通常吃什么东西可以治便秘效果好?答：病情分析：在日常生活中可以多吃以下几种食物，能够预防和治疗便秘：1、香蕉。香蕉中含有大量的膳食纤维，不仅能够促进肠蠕动，缓解便秘，还能加快新陈代谢。2、黑芝麻。黑芝麻里面含有大量的油脂成分，可以软化大便，促使排便通畅。3、蜂蜜。蜂蜜里面含有丰富的营养成分，不仅能够满足身体所需，还可以促进...

吃什么东西可以治好大便干,便秘答：1.食物不要太精细，也不能偏食，增加食物中的纤维素含量，如五谷杂粮（麦麸、糙米等）、蔬菜（萝卜、韭菜、生大蒜等）、水果（苹果、火龙果、红枣、香蕉、梨子等）。2.喝足够水分。每天不少于1500毫升。早晨空肚子喝1杯淡盐水或温开水或蜂蜜温水，能帮你软便便的。3.饮食中摄入适当的植物脂肪，如...

吃什么食物能缓解便秘视频时间 00:44

吃什么蔬菜可以治便秘答：吃这些蔬菜可以治便秘：1. 芹菜芹菜是一种天然的纤维素来源，有助于改善消化和预防便秘。其含有的大量粗纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素。详细解释：富含纤维：芹菜中的纤维素可以增加粪便的体积，使其更顺畅地通过肠道。促进肠道蠕动：咀嚼芹菜的过程可以刺激唾液和消化酶的分泌，有助...

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