女生怎样能在一个月长高十厘米

如题所述

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第1个回答 2018-03-01

很遗憾的告诉你，只能在梦里了。

第2个回答 2018-02-28

吃惊

第3个回答 2018-02-27

这是不可能完成的任务
你放弃吧

第4个回答 2018-02-27

一般不可能

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怎样一个月长高10厘米答：①仰卧伸展运动 仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后...

怎么样在一个月里可以长高10厘米答：3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高，平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间...

如何快速长高十厘米?答：（1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己...

女生长高的秘诀有哪些?答：女生长高从哪几个方面入手？1、女生长高的秘诀1、适度的体育锻炼这样做加速骨细胞的增殖，促进骨骼的生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长，有资料表明，经常参加体育锻炼的少女较不参加体育锻炼者身高可高出4~7厘米。以下介绍的小动作，大家不妨都来看看吧。(1)、两脚打开60~70...

一个月可以让我长高十厘米答：1. 您的预期身高可以通过一个简单的公式来估算：（父亲的身高 + 母亲的身高）/ 2 + 5（对于女生则是+10）厘米。然而，需要注意的是，身高差异在10厘米以内都被认为是正常的。2. 有一个促进身高增长的方法：确保每天获得9小时的睡眠，这占据了整体影响因素的50%。3. 每日摄入充足的营养，这占整体...

如何快速长高?答：不会打篮球的MM可以投球反正用力向上投就可以了这个不仅能增加打球的水平而且对长个实在是太好了每天至少20分钟效果很好 5、拉筋方法：坐在床上将身体前倾手臂伸直碰到脚尖保持这个姿势10秒然后换腿（两条腿一起也可以单腿效果比较好）每次3~5分钟要坚持如果因为痛坚持不...

怎样在一个月之内长高十厘米怎样快速在一个月内长高10厘米答：后天的营养及生活习惯等有关。3、一个人身高增长的时间有一定的阶段性，而且因人而异的。4、但不可能有让你一个月内长高10厘米的方法，就算一个月内会长高，谁也无法保证长高多少。5、而且如果你的骨骺线未闭合，平时可以适当服用钙片、保证充足睡眠、加强营养及体育运动，有助于你的身高增长。

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