你好，我想问一下，保健品一次最多吃几种为最佳呢？好多都说对身体好，可是都吃太多了，会不会有副作用？

如题所述

推荐答案 2013-06-11

正规的保健品就是你身体必需的营养成分，不会有副作用，同一个厂家的产品吃好几种是没关系，不同厂家的最好不要一起吃，最好间隔半小时再吃，只要是正规的多吃几种也无碍，最好看自己身体抵抗力和免疫力，较差就吃几种，有好转了就适当减少，保健品吃与不吃，身体免疫力肯定不一样，特别是步入老年行列的人适当吃些保健品来提高免疫力，抵抗疾病，强身健体。

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第1个回答 2013-06-11

如果以保健为主，保健品一次就1-2个产品就可以；如果需要改善某些疾病，则可能要达到3-4种，视病情而定！建议选择一个正规的品牌，不要造成几个牌子乱用的情况；保健品的作用，也要看具体的生产厂家，例如国珍松花粉，少量就是保健，量大了就是药，起到治病的作用，只有好处，没有坏处！
——一位老年消费者的亲身体会！

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