第一次这么紧张
“紧张，紧张，好紧张呀！”今天紧张就找到了它的家人。谁？你肯定会大吃一惊并张开大嘴问我。告诉你吧，这个“幸福”的人就是我！
衡水群艺馆内第四届北京
艺术教育大赛正在紧张地进行着。我在等待室里焦急地等待着第二场比赛的结束。“第三场比赛的同学，注意啦，我开始点名啦。”随着工作人员的点名声，我的腿被吓得直发抖，手像通了电一样不停地抖，都好像不是我自己的了。
第三场比赛开始了，我被排在第九个，心神不定地看着其它同学的表演。同学们信心百倍，精神抖擞，有的同学跳着新疆舞登台献艺；有的同学表演相声，把同学们逗得哄堂大笑；有的同学愁眉紧锁，拉着悲伤的二胡曲，让人看了触景伤情；有的同学表演武术，健步如飞，身轻如燕的动作让人看了跃跃欲试；有的同学用铿锵有力的语气朗诵着诗歌。同学们精彩的表演像磁铁般地把同学们的目光吸引住了。
“下面是8号选手的天津快板，9号选手做准备。”工作人员的一声吆喝，让我感到自己全身上下好像装了振动器一样，手在抖，脚在抖，没完没了，特别是那颗心，仿佛装了弹簧一样，一跳一跳地，跳得厉害。“下面是9号选手的朗诵，10号选手做准备。”
我挺起胸，走上台，向评委鞠了个躬，微笑着环视三秒，接着开始讲话：“各位评委，大家好！我叫
杨亚洲，下面是我的朗诵。‘清晨，我们放飞一群白鸽……’讲着讲着，紧张好像飞走了，台下掌声如雷。
随着一声声工作人员的“下一位选手”,我的表演赛在紧张而又激烈的气氛中结束了！我还是第一次这么紧张呢！!!!!!
我最尊敬的老师就是我们的班主任马老师，因为是她让我找回了自信，让我变得勇敢……
小的时候，我是一个非常内向，腼腆的小姑娘，上课从来不敢举手发言，总怕说错被同学嘲笑，也从来不主动参加学校的任何活动，老师、同学来邀请我参加，我总是一次次的拒绝……细心的马老师发现了我这个胆小的小姑娘。
有一天，马老师把我叫到她的办公室，微笑着对我说：“这次学校举办艺术节，我想了想，决定让你代表咱们班参加朗诵比赛!”我一听，心里紧张极了，心想：当着全校同学的面，去朗诵，啊!好可怕!我连忙拒绝，说：“马老师，我不行，我从来没有上台朗诵过，您还是找其他同学吧!”马老师笑了笑说：“不试试，怎么知道行不行？我觉得你一定行的! 我给你选了篇散文，你回去准备准备，加油哦!”拿着马老师给我的散文，心里感到好沉重，一想到过几天我就要代表全班站在台上给全校同学和老师们朗诵，心跳就不由的加快。随后几天，只要有空闲，我就勤奋地练习朗诵。在家里，我朗诵给爸爸妈妈听；在学校，我朗诵给班上的同学们听，大家都觉得我朗诵得很好，给我鼓励。时间很快地过去了，比赛的日子很快就到了。那天，我忐忑不安地坐在椅子上，看着前面的同学朗诵得十分流利，富有感情，我就更加坐立不安了!突然，听到主持人说：“下面请三(3)班的薄羽桐同学为大家朗诵!”我一听，顿时愣住了，脑子一片空白。可是，我心里想：我一定不能让老师和同学们失望，只要我勇敢，一定能行!在同学们的鼓励下，我大胆地走向讲台，这时，全场寂静无声，一双双眼睛紧紧地盯着我，我的手心捏出了汗，满脸通红，像个苹果。正当我心慌意乱的时候，突然看见马老师正站在台下微笑地看着我，拍拍胸口，摇摇手，示意我不要怕，一定要好好表现。我深深地吸了口气，点了点头，抑扬顿挫地朗诵起来，马老师向我伸出了大拇指，我顿时感到一种神奇的力量使我流利地、一字不差地、充满感情地朗诵起来……一会儿，掌声在我耳边响起，我知道，我成功了!
从这以后，马老师还带着我参加了旗下演讲、文艺广播、区级演讲比赛等许多各种各样的活动。经过一次次锻炼，我变成了一个活泼、开朗、大方、自信的阳光女孩。每节课上都会看到我高高举起的右手，每次旗下演讲都会听到我充满感情的朗读……我的这一切改变，都离不开马老师的良苦用心，我想对马老师说：“您永远是我最最尊敬的老师!”
追问要的是同学鼓励我，过程
追答我一听，心里紧张极了，心想：当着全校同学的面，去朗诵，啊!好可怕!我连忙拒绝，说：“马老师，我不行，我从来没有上台朗诵过，您还是找其他同学吧!”马老师笑了笑说：“不试试，怎么知道行不行？我觉得你一定行的! 我给你选了篇散文，你回去准备准备，加油哦!”拿着马老师给我的散文，心里感到好沉重，一想到过几天我就要代表全班站在台上给全校同学和老师们朗诵，心跳就不由的加快。随后几天，只要有空闲，我就勤奋地练习朗诵。在家里，我朗诵给爸爸妈妈听；在学校，我朗诵给班上的同学们听，大家都觉得我朗诵得很好，给我鼓励。时间很快地过去了，比赛的日子很快就到了。那天，我忐忑不安地坐在椅子上，看着前面的同学朗诵得十分流利，富有感情，我就更加坐立不安了!突然，听到主持人说：“下面请三(3)班的薄羽桐同学为大家朗诵!”我一听，顿时愣住了，脑子一片空白。可是，我心里想：我一定不能让老师和同学们失望，只要我勇敢，一定能行!在同学们的鼓励下，我大胆地走向讲台，这时，全场寂静无声，一双双眼睛紧紧地盯着我，我的手心捏出了汗，满脸通红，像个苹果。正当我心慌意乱的时候，突然看见马老师正站在台下微笑地看着我，拍拍胸口，摇摇手，示意我不要怕，一定要好好表现。我深深地吸了口气，点了点头，抑扬顿挫地朗诵起来，马老师向我伸出了大拇指，我顿时感到一种神奇的力量使我流利地、一字不差地、充满感情地朗诵起来……一会儿，掌声在我耳边响起，我知道，我成功了!这个？望采纳！！额就这个吧啊望采纳！！！！！！！