为什么我很烦的时候会一直喝水

如题所述

心理学普遍意义认为,喝水减压有两个原因:
①喝水的时候,吞咽的动作会减缓压力。同时,喝水本身也会转移人的注意力,达到短时间的舒缓效果。
②大量饮水会稀释血液浓度,在生理上会有一种放松减压的效果。
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