辟谷可以喝红豆薏米水吗？不吃里面的红豆和薏米。。。请不要黏贴复制，直接回答我就可以了，谢谢。。

Question

如题所述

Answer 1

红豆和薏米都是谷物，即使只喝汤也会破坏辟谷的状态，对思维有损，辟谷期间是不能喝的，可以在开始复谷的几天喝。
调理身体的关键时期其实在两次辟谷中间的复谷期，那时候吃的东西影响最大。

Answer 2

辟谷即不食五谷，而是食气，吸收自然能量，用水、果、菜、药等代谷；红豆，薏米都是谷物，只喝水的话梅什么问题，何况这个还能减肥，是个好东西的说. 所以我的回答是，可以喝

Answer 3

辟谷是一种不吃主食，只喝水的饮食方式，旨在通过减少摄入的能量和排除体内的毒素来达到养生和减肥的效果。在这种情况下，不建议喝红豆薏米水，因为这些食物含有较高的热量和营养成分，可能会破坏辟谷的效果。
如果你想在辟谷期间喝一些轻盈的饮品，建议只喝水或者花草茶，避免喝含有能量的饮料或食物。此外，如果你想在恢复饮食后食用红豆薏米水，建议将红豆和薏米煮熟后食用，以避免对消化系统的负担。