请问腰间盘突出平时要注意哪些生活习惯？才能有益健康

如题所述

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第1个回答 2014-10-13

不能弯腰用力，尤其是弯腰搬东西是再转身，平时不能坐的时间太长，站坐都要挺直腰板，睡觉时可以用小被子垫起腰

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