请问仰卧起坐之类的可以减肥吗?求大神帮助

请问仰卧起坐之类的可以减肥吗?

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第1个回答 2011-10-31

可以啊，你想，它是锻炼腰部和腹部，可以防止长赘肉，同时也可以消耗多摄入的热量。

第2个回答 2011-10-31

可以，贵在坚持/相信科学；/ 参考文献：后果告诉旧哈

第3个回答 2011-11-01

可以，重点是腹部赘肉，有啤酒肚者适宜此项运动。

第4个回答 2011-10-31

能的！最好是跟其他运动结合来做

第5个回答 2011-10-31

不能,因为那只是精神上的一种一相情愿吧了!!

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