每天可以喝很多花茶吗

Question

如题所述

Answer 1

不要喝太多，每日四小杯茶水，对身体好哈！！！
●早晨——绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。

●午后——菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。

●黄昏——枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。

● 加班——决明子茶:清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。如果有便秘,选择在晚饭后饮用,很有效果。

Answer 2

玫瑰花茶可不能长期喝,玫瑰的确有美容的功效,可玫瑰性寒,有活血的作用.长期服用,可导致月经不调,出现经期延长,月经量增多,经期不准等现象.女人要美,主要在于气血足,脸色自然好看.月经不调,自然不会有好脸色.

当然,适当的喝点玫瑰茶是没关系的
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要美容,还可以试试用红枣,枸杞,桂圆肉泡茶喝,养血补气,让你脸色红润润.不过容易上火的人要少喝.平时可以把生花生,红枣等当零食吃,也很美容,还可以丰胸喔!

早晨起床用温开水调一勺蜂蜜喝下去,既美容,又有催情的效果.如果便秘,可加服一勺花粉,还可以去除痘痘,不过花粉性寒,也不宜长期吃.

平时多吃新鲜的蔬菜水果,注意:一定要新鲜的,保鲜过的维生素可没那么丰富!

平时也不能为了苗条而拒食肉类,这样会贫血,那样脸色可不好看了.其实,什么都吃点,营养才会均衡,只要不多吃,自然不会发胖本回答被提问者和网友采纳