牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。
牛奶+果汁 果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
酸牛奶+香蕉 同食易产生致癌物。
牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。
黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。
红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值大大降低。
牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失。
牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效。
牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值
牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾
酒与牛奶相克：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康
牛奶、巧克力---发生腹泻
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