第1个回答 2013-06-09
其实不管是谁都会或多或少的有点抑郁症,都会有时候情绪低落,无缘无故的心情烦躁,这些都是正常的一种身体以及心理反应,是正常的,而且对于有时候的不自信也是正常现象。不过还是要把什么事儿都想开点,毕竟人生在世,令人开心的事儿还是占在大多数,人自身需要学会调解自己内心有时候存在的一些问题,就像是感冒生病什么的会自觉的去吃药一样。。。
第2个回答 2013-06-09
您好,你这个情况和我哪个时候差不多,比我厉害一点点,,我曾经就差点换上抑郁症。你要转移思想,我当时就差点跳河,压力大,觉得满世界都看不起我,觉得我是多余的,觉得自己哪哪都不行。(我喜欢上网,异性网友对我说:其实这个世界上什么事都不是事,别怕别人说你,怎么看你,你是为自己而活着的,世界上只有一个你。有时候是自己太在乎自己了。)慢慢的我才发现,其实是自己太自信了,走在街上一言一行觉得影响多大似的。觉得自己就是焦点。害怕出门,害怕接触别人。 这种现象就是太自以为是的表现。慢慢的我就放松自己,想怎么样就怎么样。(坐在公交车上姿势不对就怕别人鄙视,看不起。)慢慢的才发现每个人都有自己的事情,就算在公交车睡觉流鼻涕都没事。没人批评我,(加个好友吧账号就是我的扣扣),有空的时候陪你聊聊天。解解闷。
追问加了
第3个回答 2013-06-10
首先肯定不是抑郁症。
你的心理不够成熟。患得患失。
意志不够坚定。
如果你还没有走上社会,那说明你正经历从幼稚到成熟的转变。
如果你已经走上社会,那就需要你有意识的针对自己的缺点加以改正。
“我每天心情十分低落,经常自责一点小事就觉得没法见人,感觉低人一等,没有自信。”这说明你的负罪感强、很少得到赞同和表扬,这不是你自己可能改变的,你需要得到别人的鼓励和肯定。
“ 感觉心口空落落的时间长就想自杀”不是对前途失去了信心,就是感情上受到了打击。这些不良的情绪会带给你很多消极的影响。 如何改变,还是要靠自己。本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-06-09
轻度抑郁症,建议去看心理医生,吃药治疗,如果不重视到了后期就比较困难了,抑郁症没有什么好害怕的,更不要说被别人看不起,那些看不起别人的人就是严重缺少自信,对自己过度完美化而造成,盲目的批评他人,所以把心态放得平常一些,这些外在的东西终究是外在的,人的坚强是内心,要学会爱自己,你做的很好,你爱自己的父母,但是有责任感就应该对自己负责,下次遇到小事放不下的话,可以做做别的事情转移注意力,听听音乐呀,看看书做题目。我是过来人,也是一步一步走过来的,其中的辛酸只有走过的自己才能真正明白,做好准备了吗?