青春期的时候 脸上皮肤不错，现在成人了，脸上的皮肤却粗糙了，而且总长痘痘，现在痘印也挺多了 应该怎做

Question

被那人现在25了

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

1.选对洗面奶

必要的使用油性肌肤专用的洗面奶在早上起床之前和睡前各洗一次脸，不要使用滋润型的洗面奶，那样不仅洗起来会觉得没洗干净，而且也会在毛孔留下太多油脂，但是也不要用“超去油”的碱性肥皂，那样会把脸洗得太干太绷了，会刺激皮脂腺，分泌后洗了脸会更快油回来的。

2避免使用收敛水

大家知道收敛水涂在脸上，会有刺刺的感觉很紧绷，而且这一类产品通常含有酒精成分，你长期下来不仅可能伤害肤质，也会刺激皮脂腺分泌；感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸。

3防晒夏天威力真的不可小觑

过度的日晒会加深痘疤的颜色，以及恶化痘痘的发炎程度；所以每天至少在出门前，要涂一次防晒产品，记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品吗，而且防晒系数（SPF)至少要在15以上，这样才有防晒效果。

4.内调是关键

体内的油脂分泌旺盛，要通过内调的角度，这是要克服你先天性的遗传性皮脂过旺的分泌，从而来平衡激素分泌，对于内调可通过维生素B及维生素E来调理，另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法，也是达到美容控油的不错选择。

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

Answer 2

忌嘴，吃清淡点，多喝水，早上一杯柠檬水清理肠胃。还要高清粗自己属于哪种痘痘类型，脸上每个地方长痘说明身体不同的部位出问题了。如：左脸市肝，右脸市肺，眉心是心脏等。洗脸洗干净，不要用手抠。敷面膜淡化痘印。如果真的市很严重的话，建议中药调理2个月左右。我算是抗痘成功了一大半，现在只是偶尔熬夜吃辣的才长几个。

Answer 3

1、现在的你新陈代谢旺盛，应每天睡前洁面，轻拍点保湿水。
2、作息规律是关键，坚决不能熬夜。
3、饮食清淡，忌过辣食物。
4、不要经常化浓妆，平时在家尽量什么也不用只用保湿水，少量乳液。
5、敷面膜可以淡化痘印，但是要控制次数，不要过于频繁，会导致皮肤更敏感。

Answer 4

饮食不规律造成的。每天喝水要规律，不能暴饮暴食，不能喝酒，吃辛辣食品。晚上不能熬夜。