我一天都不会说一句话的，痛苦，怎么办？

Question

我在学校，一天都不会说一句话的，三个学期了，没一个朋友。座位是连在一起的，所以同学之间挨的很近，有时候觉得特尴尬。想说话的可是又不知道说什么，一整天除了看手机睡觉，就是听课，好压抑，憋的慌。

Answer 1

可以传小纸条哦，在课间的时候。然后就是多笑笑。其实很多同学都很好的。还可以带些小零食分给大家。不知道说什么可以看到什么说什么，例如说，今天天很蓝、值日生没擦黑板、今天中午吃什么、你喜欢看什么漫画书、你手机有什么好玩游戏……一开始可以随便找个理由，只要开始了，慢慢地就会习惯和同学说话了。或者吐槽作业啊，食堂啊。再不然可以建议同学玩词语接龙之类的，玩着玩着就会习惯开口了。加油啊，自信点。自己给自己打气啊

Answer 2

为什么你一天都不会和同学说一句话？这是问题的关键。其实你的内心是很丰富的，你的内心是外向的，你心里有很多的话要说，有很多话想说，但是你在表达出来的时候遇到了障碍，这个障碍让你羞于表达，这个障碍让你难以开口，这个障碍让你终日不安，亲爱的朋友，你内心的障碍到底是什么？其实你的内心是很丰富的。你需要找到阻碍你的到底是什么，然后去慢慢去解决这个问题。可能是自卑、可能是胆怯、可能是不自信、可能是自我形象差，可能是自闭，可能是心里敏感，可能是你对别人有先入为主的看法，可能你想的太多行的太少，可能你害怕出错。。。。
不管是什么样的问题，都是能解决的。你可以向上帝祷告，求上帝帮助你。他一定帮助你追问

上帝。。。你说了当没说，

追答

你为什么在网上能说出话来，在现实生活中和同学就说不出话来？原因你自己不知道吗？自己不清楚吗？还是你明明知道但是突破不了？你害怕同学吗？心里有畏惧？

追问

网上不怕什么啊。确实害怕，我也不知道为啥害怕。不敢开口

Answer 3

首先尝试着和你的同学多交流，谈一些生活上、学习上的琐事，从身边的小事谈起；其次，上课时多配合老师回答问题，锻炼下你的胆量；还有，也要多去参加一些班级或学校组织安排的活动。。像你说的这种，三个学期没有一个朋友，你真的得去看看心理医生，或跟你的父母、老师交流交流了，长期下去也不利于你的身心健康发展，搞不好会得忧郁症。。。。

Answer 4

这是很多使用手机的人面临的问题，当手机的功能越来越强的时候，很多人往往会觉得我不用跟外界交流就能了解世界，时间越久，对手机的依赖性越强，在手机上聊天，把网络上的人当成朋友，而忽视了身边的生活。人，应该站在地上生活，毕竟手机是冰冷的，是没有感情的，而身边的人是有温度的，所以最好少用手机，多跟周围人聊天。即便非常俗气的话题，也要去聊，才不会脱离这个世界~追问

也不是手机的问题吧，我觉得尴尬，才把手机拿出来假装看看。不然傻傻的发呆，那更尴尬了。

也不是手机的问题吧，我觉得尴尬，才把手机拿出来假装看看。不然傻傻的发呆，那更尴尬了。

Answer 5

你确定你不是哑巴 哈哈 我只是开个玩笑
总之对别人表情不能太冷 你都和他们做这么久了应该是到他们喜欢聊什么 你自己多关心些他们喜欢的内容 不然你即使想讲也没话题 不要讲那些别人不喜欢的 你可以多关心八卦 很多人都喜欢听八卦 我也很喜欢
还有对刚认识的不要动不动就说脏话 当然当你们关系很铁了这种也不算什么要注意的