每次晚上睡觉，明明困得眼睛都睁不开了，可是脑袋里一点也不困，就是睡不着，越着急越睡不着，等好长时间

Question

每次晚上睡觉，明明困得眼睛都睁不开了，可是脑袋里一点也不困，就是睡不着，越着急越睡不着，等好长时间，好不容易睡着了，半夜里4点左右就又醒了，然后又很难入睡，这种情况持续了半个月了，怎么回事？

Answer 1

表示我曾经有一段时间也这样。
原因：
1：白天略忙，压力大
2：长时间有些事情，一时间无法处理，很难抉择，有些许恐惧
:3：将来预期中会发生意见好事，但是还有很长一段时间，太兴奋，太烦躁时间过的太慢之类的。本回答被网友采纳

Answer 2

只要闭上眼睛，放松

Answer 3

你这是失眠的症状，

Answer 4

我也是这样，已近五个多月，中药都已调理过，就是晚上生物钟点困意浓浓，眼睛都睁不开，可刚躺枕上，大脑就已清醒，整夜无困意，疯了。