第1个回答 推荐于2016-07-16
焦虑的心情源自于你对事情的不了解，不确定，迷茫不清而产生的。
塞万提斯曾经说过：“思想决定行动、行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。
在现代市场经济环境中的人，要让自己平静的对待一切，唯一的办法就是先转变自己遇事急躁，焦虑不安的性格。
虽然对成年人来说，改变性格需要有很大的毅力，甚至要纠正自己已经形成的浮躁心态习惯，会很痛苦。
但是，只要你有想让自己改变成稳重，不急不躁冷静处事的决心，你就会有信心和勇气坚持。
这需要靠你自身有一个“明确可行的奋斗目标、坚韧不拔的奋斗毅力，乐观向上的阳光性格，和睦相处的社会关系”。这一些都是能使自己把事情做好所必需的基本不条件。
其次，还要在平时要养成做事要注意三个方面的条件：即注意“天时、地利、人和”，也就是注意社会的三方面环境。
1、天时——就是解决事情的时机是否成熟，这需要观察和等待，诸葛亮如“东风不来，草船就借不到箭”。
2、地利——就是所处的环境，是支持事情的解决，还是阻力很大，条件不利，好比一个人才，上有上司堵你的路，下有同时坏你，对这样的环境，只有调换，跳槽走路。
3、人和——对个人来说，就是自己的内才，能否胜任事情的解决，那就需要你加强学习，提高能力。
一般注意这三方面，就是养成了很好的思维行动习惯，成功的机会多了，失败离你而去了，你的稳重处事能力也就形成了。
你的命运是掌握在你自己的手中，你处事的能力也掌握在你自己的手中。
祝你成功。本回答被提问者和网友采纳