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老年人晚上睡觉腿抽筋怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-01-19
给腿部肌肉进行按摩、放松,这样是可以有效避免抽筋。
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其他回答
第1个回答 2014-01-04
腿抽筋应先确诊是什么原因引起的。如果是骨质疏松、缺钙引起的,可进行补钙治疗;而有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病病史的患者,一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不利的症状,则应该首先排除是否为下肢动脉闭塞症。本回答被提问者采纳
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老人晚上腿抽筋
该
怎么办?
答:
●
消炎止痛药膏
对痉挛的肌肉涂抹清香止痛霜等消炎止痛药膏,也可使用运动喷剂,随后对小腿肌肉进行揉搓和
按摩
,使肌肉痉挛得到缓解。●
按压穴位
重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位,以柔筋缓急、活血通络、解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张,可掐其上嘴唇正中近上方的...
老年人
经常
腿抽筋
是
怎么
回事
答:
老人腿抽筋,
最好咨询医生,检查是否由药物造成
。发生腿抽筋应该怎么办?山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示,如果发生了腿抽筋,
可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解
:在脚踝处弯曲脚,使得脚趾指向胫骨,从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果;或者采取站姿,身体努力向前倾,也可以缓解抽筋。如...
老人半夜腿抽筋怎么办?
答:
夜间腿抽筋是老年人常见的问题,
可以采取以下方法缓解症状:拉伸:当腿抽筋时
,尽量伸展腿部肌肉,可以尝试轻轻地拉伸腿部。可以试着弯曲膝盖,将脚尖朝向自己,然后用手轻轻拉住脚趾,帮助伸展肌肉。
按摩
:用温暖的手轻轻按摩抽筋的肌肉,以缓解肌肉痉挛。可以尝试用拇指按压腿部肌肉,或者用手掌揉搓腿部。敷...
腿抽筋怎么办
视频时间 01:43
老年人
经常
抽筋
该
怎么办?
可以通过锻炼来解决吗?
答:
抽筋时,可以选择用热毛巾或热水袋敷在小腿后侧的肌肉上,这样可以有效改善局部血液循环,从而缓解
腿部抽筋
,但热敷后要注意腿部的保暖,防止受凉。
老年人腿抽筋
时,可以用两只脚交替踩踏,这样可以有效改善小腿的血液循环,还可以增强局部的代谢能力,缓解小腿疼痛和抽筋。
半夜睡觉
时,腿部突然抽筋,可以用一只...
腿抽筋
的原因
答:
一
腿抽筋
常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。
晚上睡觉
没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩...
老人夜里腿抽筋怎么办
答:
医学研究认为,
老年人夜间小腿抽筋
一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋:1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有酸胀感。2.立刻坐起,把腿...
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老年人晚上腿抽筋偏方
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