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早晨吃香蕉和酸奶能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2013-05-25
平时吃是可以的,但是早餐要吃得丰盛点哦,补充一点需要的能量。每天坚持吃好的早餐也有利于减肥哦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-05-25
不能,只会让你更饿
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香蕉加酸奶减肥
有效吗
答:
香蕉酸奶有减肥的效果
。香蕉减肥法:1、早餐—只吃香蕉和水 在吃午餐前,大概9、10点左右,吃上一根香蕉和一杯温水,不要再吃其他零食。无论是绿香蕉还是熟香蕉都可以,不一定是熟透的香蕉才能吃,其实香蕉越绿,来自淀粉的解毒功效也就越高,而熟的香蕉也有维持免疫力的效果,偏好酸口感的人就选择...
香蕉酸奶减肥法
怎么吃
答:
早餐吃2根香蕉,午餐3根,晚餐2根。坚持一天,去称体重时会发现瘦了至少2斤。2
第二天:酸奶配香蕉减肥
七天香蕉酸奶减肥法进行到第二天的时候,身体开始通过燃脂提供能量了。此时吃了一天的香蕉会有些腻,搭配酸奶既可以改善口感,还有进一步清空宿便的作用。早餐:1-2根香蕉,200毫升低脂无糖...
早晨吃香蕉
喝
酸奶减肥吗
视频时间 19:05
香蕉酸奶减肥
有效吗?
答:
香蕉酸奶
对于
减肥
是有效的。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。但是注意不要空腹
吃香蕉
,容易造成腹泻。
香蕉酸奶减肥法怎么吃?七天
香蕉酸奶减肥法瘦
十斤
答:
早餐吃2根香蕉,午餐3根,晚餐2根。坚持一天,去称体重时会发现瘦了至少2斤。2、第二天:酸奶配
香蕉减肥
七天
香蕉酸奶减肥法
进行到第二天的时候,身体开始通过燃脂提供能量了。此时吃了一天的香蕉会有些腻,搭配酸奶既
可以
改善口感,还有进一步清空宿便的作用。早餐:1-2根香蕉,200毫升低脂无糖酸奶;...
酸奶香蕉减肥
答:
一、红枣
香蕉加酸奶减肥法
1、每天
早晨
的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水
可以
清肠。2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便,减肥也要十分注重清肠、通便,其实许多减肥产品比如:大印象喝完就要跑厕所。这说明...
香蕉
配
酸奶能减肥吗
答:
酸奶具有一定的
减肥
效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,
能够
有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而及时排除毒素和缓解便秘。而大家都知道,便秘与体重增加有关,所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后,我们会有一种饱胀感,这样食欲就会相对减少。所以
吃香蕉和酸奶
,就会有减肥的效果了。但...
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