鲳鱼炮多久才会熟

鲳鱼炮多久才会熟

清蒸菜嘛,主要是原料新鲜,然后通过腌制来去除食材本身的腥味。

基本上,鲳鱼两面抹盐,两面开花刀,然后加入少许料酒,姜片。

腌制5-10分钟,然后取葱白切细丝铺在鱼上。

蒸锅水开后, 将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸, 那就砸锅了。很多清蒸菜

嫡 秘诀都是水开后食物入锅蒸);

蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀);

关火后, 别打开锅盖, 鱼不取出锅, 利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅, 再将预先备好嫡 调料(酱油、醋、清油、很少嫡 盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精, 以求清淡、鲜嫩), 再随意摆上几根散香菜后上桌开吃。
如何做清蒸鲳鱼<755>字节
1.鲳鱼洗净放在盘子里,先抹上黄酒,盐,胡椒粉,然后放上姜片,葱段。最后在放上点猪油。
2.锅里加水烧开放进鱼,蒸10分钟,关火闷2分钟出锅拣去葱姜。

注意:
1.抹的顺序不要颠倒了。
2.水一定要烧开。蒸过时间就不鲜嫩了。
3.蒸海鱼盐要稍微多一点。

清炖鲳鱼原料:

鲳鱼、葱、姜、香菜。

清炖鲳鱼配料:蒜,花椒,醋,糖,鸡精,料酒等。

清炖鲳鱼做法:

1.冻鲳鱼解冻化开洗净

2.热锅凉油,放入花椒爆香,加入葱,姜,蒜 ,出香味后倒入冷水,加入盐、鸡精、糖调味,放入洗净的鲳鱼(放点肥猪肉可以使汤白味道鲜美),开锅后,加入料酒。

3.调至中火,炖,待汤汁变少,大火收汁,加入蒜片,关火,盖锅盖焖几分钟,即可出锅

鲳鱼的营养价值

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素
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