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小学生午餐吃什么菜搭配起来最营养
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推荐答案 2020-09-13
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第1个回答 2020-09-12
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第2个回答 2020-09-12
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第3个回答 2020-09-12
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第4个回答 2020-09-11
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小学生
怎么
吃午餐
才健康
答:
(一)茭白肉丝--素什锦
主菜:鲜肉.茭白.圆椒
。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳 (二)海带肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。 副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮 (三)韭芽猪肝丝--素什锦 主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。 副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。(四)...
小学生营养午餐
食谱大全
答:
一、营养丰富——紫菜蛋花汤
材料:紫菜、鸡蛋、盐、味精、香油。做法:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入鸡蛋、盐、味精、香油,锅加水烧开,把火关小,把打散的鸡蛋倒入锅中,蛋会自然凝固,再放入紫菜,香油即可。二、美味可口——
红烧狮子头
材料:猪肉馅、盐、生抽、葱末、淀粉、鸡蛋、油、姜末、红...
公开
小学生午餐
食谱大全 美味
饭菜营养
均衡
答:
2、蘑菇炖豆腐
。用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。做法:豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉。豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可。3、清...
小学生营养午餐搭配
答:
主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。副菜:生菜.虾皮.枸杞子
。要想长身体营养很重要,为了让小学生能够健康地茁壮成长,为他们提供营养丰富的午餐就是头等大事,饮食既要合理平衡,又要营养健康,所以小学营养午餐食谱就可以派上大用场了。为了下一代的成长,首先就要保证让他们健康成长,所以营养午餐很重要...
小学生营养
餐食谱一周带做法
答:
小学生营养餐食谱一周搭配有:周一:早餐:牛奶,吐司午餐:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭加餐:苹果晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷午餐:三丝炸酱面加餐:酸奶晚餐:
紫菜蛋花汤
,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。周三:早餐:八宝粥,...
小学生
中餐
营养
餐食谱
答:
午餐
:竹笙菌菇汤、毛豆烧茄子、芝麻鸭肝、米饭 晚餐:萝卜丝虾皮汤、干煸豆角、文蛤鸡蛋羹、米饭
小学生
食谱现代生活节奏快,宝爸宝妈工作忙,没时间给孩子准备早餐,因此有的早餐比较马虎,
营养搭配
不合理,有的早餐品种单一,孩子不愿意吃。但早餐对于一个孩子来说太重要了,无论多忙的父母都该关注...
为
小学生
设计一份
营养午餐
食谱
答:
主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。副菜:生菜.虾皮.枸杞子。而且,人一天最好吃24种食品,一餐至少要吃五样食品。健康的
午餐
应以五谷为主,配合大量
蔬菜
、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及鱼类食物,并减少油、盐及糖分,要讲究123的比例,即六分之一是肉或鱼或蛋类,六分之二是蔬菜,六分之三是饭...
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