问题分析： 你好，多囊必须减肥，越瘦对病情越好，因为可以控制睾丸激素水平。减肥主要还是平时调理： 早午晚必须都是七分饱，要不然吃的很饱，睾丸激素水平会上升，所以这就是为什么医生都要患者减肥的原因。
意见建议：建议早 豆浆（最好黑豆加黄豆）+2片全麦面包。中午 正常吃 少油 少甜 少辣 少盐 晚 麦片粥加蜂蜜或红枣 间食可以吃些水果！
意见建议：建议早 豆浆（最好黑豆加黄豆）+2片全麦面包。中午 正常吃 少油 少甜 少辣 少盐 晚 麦片粥加蜂蜜或红枣 间食可以吃些水果！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-11-05
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
第2个回答 2020-05-19
建议您在平时保持清淡以及低热量的饮食习惯，可以适当的慢跑或是瑜伽等有氧运动，从而有效的促进您身体部位脂肪的燃烧，有利于加快减肥的速度。同时应避免暴饮暴食。
第3个回答 2017-07-24
不知道
我自己吃朋友推荐的减肥糖一个月瘦了有10斤。以奇异果为主的水果中提取出来制作的。
我自己吃朋友推荐的减肥糖一个月瘦了有10斤。以奇异果为主的水果中提取出来制作的。
第4个回答 2014-11-04
辟谷减肥！不过做这个一定要有老师的引导！
得景空气净化器，净化过后房间更显清爽！如果遇到辟谷时越更加舒服！
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