第一次用风标2200骑64公里,用了4个小时,好多地方上坡还骑不上去,用推的,一般正常的骑行这么段距离能花多长时间?
顺便问问,风标2200跑平路极速是多少,还有平均速度一般保持在多少合适
普通人骑普通自行车的平均速度大概是每小时15-22公里左右。
用户经常骑自行车,能增强四肢力量、持久力,使身体各项素质明显提升。时间一长,人会发现身体出现惊人的变化。
骑车的人平均每分钟脉搏为55次,骑180公里后,脉搏升到152次,约是平时脉搏的三倍。这表明在进行剧烈的自行车运动时,体内新陈代谢增强,身体各部急需供给大量营养物质和排除代谢废物,而这些主要靠心脏血管系统来运送,由此心脏血管系统的机能大大提高。
扩展资料:
用户骑行注意事项:
1、用户在骑行前一定要检查自行车的各部分,确保没有问题。
2、骑行安全很重要,骑行头盔一定要戴。冬天头巾也要戴,能有效的保护耳朵和脸。
3、用户在开始的几次骑行,最好能有老手陪同。他能够传授一些经验,另外能够对一些突发情况做出正确的应对(例如破胎,掉链子等)。
4、用户需要准备足够的水,骑行对水分的需求很大,必须补充水分。
5、骑行一定要循序渐进,先短途,再长途。第一次以单程15—20公里为宜,体质比较好的可以酌情增加。
参考资料来源:百度百科-骑行
哪个齿轮是2,哪个是6,顺序是怎样排的?
追答一般不都是21或24速吗?前3后8,
2就是前中轮
6-7就是后小轮加1-2档