你好，我脸上经常起痘痘，是油性皮肤，肝火也比较旺，脸上还有痘印，请问用什么能有效

Question

如题所述

Answer 1

痘痘肌肤内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的。
痘印首先看是红色的还是黑色的。一般红色的痘印还是刚刚开始形成的，只要用对产品，下去很快。推荐安美拉除疤祛印着哩软膏；比度克细肤淡印霜。
但是黑色的痘印，是属于炎症后的色素沉着，需要使用美白精华之类的淡化比较快。
白天一定要防晒，要不紫外线会让痘印的颜色变深。
需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

Answer 2

油性皮肤的话在平时就要多注意保养，本来油性皮肤就容易长痘痘。肝火旺的话多吃一些祛热的食物，像苦瓜、丝瓜、鸭肉、西瓜、猪肉、苹果之类的。平时多运动，多油性皮肤的痘痘很有帮助！不要用手挤痘痘，更容易留下痘印。可以用一些产品祛痘印。

Answer 3

多运动，出汗是最好的排毒方式。再就是合理的饮食和合理的作息时间。早睡早起，少吃肉类，多吃青菜，少吃煎炸类的食品。这些都是基本的最好的方式，例如在脸上摸什么，个人感觉只是治标不治本，主要还是培养良好的生活方式。

Answer 4

注意作息时间，少生气，多吃对肝有益的食物
痘印用柠檬汁慢慢祛除，多吃含有蛋白、胶原的食物