第1个回答 2013-01-24
你试试打篮球和游泳吧，当然摸高也可以的，还有就是营养要跟上，12岁正是长身体的时候。希望对你有帮助
第2个回答 2013-01-25
不要不知足 140 很不错了 现在主要多喝牛奶 运动的话 打羽毛球我非常支持你 当然 打篮球也很棒
第3个回答 2013-01-24
一般来说篮球是对增高比较有好处的运动。但是要注意做好热身，不要受伤。还有平时的营养要跟上，可以多吃点含钙的食物。
第4个回答 2013-01-24
这个需要身体的状态，你看看自己的身体适合不适合高强度的体能训练，运动是增强身体素质在发育期间运动对长个来说就是一个辅助，长个还得看看自己的骨质是否缺钙和营养的调配，有个好的作息习惯，
第5个回答 2013-01-24
比如 跳绳 打篮球 滑旱冰 等 只要不闲着也不要运动的过猛 都是有助于增高的