对于经常喝酒以至胃极其不好的人如何养胃才好呢? 寻专业回答

吃什么食物和补品好些呢? 求具体的食物名称

在特定的环境里,戒酒有时候不仅仅是毅力的问题.
又喝酒,又想保养胃.
最好吃早餐,柔和一点的实物,最好加杂粮.
然后,一天最少吃4到5餐,少餐多食.
喝酒的时候,别大口吃肉,适当控制进食的量,即便酒喝的太多,也不要吃太多的食物,因为酒桌上的实物,本来就是面子大于营养的道理.

如果这样,其实,也是可以有一个好的胃子的.
我的老公有时早上2两,中午一斤,晚上3两,胃子还是没有问题,但是,一定平时要知道养胃.
不能人情事务摆到眼前,全然不顾身体.
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第1个回答  2008-04-16
不戒酒就很难养好的
第2个回答  2008-04-16
多吃面食 多喝面汤.多喝豆奶 我这样养胃 而且不能暴饮暴食 饮食要有规律 多吃五谷杂粮 是真道理
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