心里一直都很焦虑,怎么办,

Question

之前都是看看喜剧的,现在最烦就是看喜剧,从不看恐怖骗的,现在确实很喜欢看恐怖片,欧美那种血腥的如,电锯惊魂,人体蜈蚣那样的,而且看了毫无感觉,很麻木,却一直冷冷的去看`
而且做了很多以前都不曾做的事情

Answer 1

你好，心里焦虑人就不会感觉浮躁，建议去医院检查下。

Answer 2

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 3

心里一直很焦虑，说明还是有事情，心里放不下，要放下心态，捋顺一下自己，慢慢就好了

Answer 4

焦虑属于心理疾病，而心理疾病主要是由于受到重大社会事件的打击引发，也和求助者性格内向，敏感，幼年时期有不好的经历等有关，如果家庭有相似的病史，遗传也会有影响。
到正规医院治疗心理疾病，心理疾病一般是可以预防的，不加干预也有可能发展为精神疾病，所以在觉得情绪长期不佳时可以适时到社会上的心理机构寻求帮助，做心理咨询进行疏导，加以缓解，避免恶化。

Answer 5

你可以试试把看后感写下来，尽可能的写的生动点。。。