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你的日常饮食是否合理、存在哪些问题?你认为该如何改善?结合营养学课程学习、谈谈你对健康饮食的看法、
这是个「论述」题哦、先谢拉、呵呵
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推荐答案 2013-01-16
健康饮食其实可以归结为一个简单的问题,就是合理的搭配,只要进行合理的用餐搭配,就能获得比大多数人更加健康的体魄,如果过分强调吃某种东西的作用的话,就很难做到合理二字了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-01-19
健康的饮食要保证每天摄入各种营养物质,水果蔬菜肉类粗粮等,同时要保证吃好三餐。结合自己的实际情况,加以分析改进。希望可以帮到你!加油!
第2个回答 2013-01-16
呵呵 看看下面怎么说
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...运用食品
营养学
知识论述
如何
科学
合理
设计
日常饮食
、保持健康体重...
答:
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要
。1.
粗粮、细粮要搭配
:粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度。2.副食品种类要多样,荤素搭配:肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和...
浅谈大学生
饮食营养
与健康的论文
答:
因此大学生必须
广泛食用多种食物
,
科学分配每餐的营养和食品数量,做到早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适当的营养原则,满足大学生需要的营养物质
,促进大学生健康成长,食堂的工作人员亦应根据当地的饮食习惯、气候地理条件以及市场情况等,选择营养丰富,价格合理的食物,根据食物的属性增加令人愉快的色、香、味等感官效果,同时也使食...
1.
什么
是
合理营养
与合理膳食?基本要求有
哪些?
谈谈你
对此的认识?
答:
一、保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食
。《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则,这与现代营养学的理论是一致的,《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》告诉我们,在食物多样化的前提下,日常饮食应以谷类为主,宝塔中粮食所占的比例最高,排在第...
如何
做到
合理
膳食?
答:
第四,
合理的进餐制度和良好的饮食习惯
。根据不同人群生理条件、劳动强度以及作业环境、对进餐制度给予合理安排。合理的进餐制度有助于促进食欲和消化液定时分泌,使食物能够得到充分消化、吸收和利用。成年人应采取一日三餐制,并养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食等良好的饮食习惯。
...并分析一下自己在
日常饮食
生活中
哪些
做法符合
答:
常吃多种食物,口味多样,有利于提高食欲,不会产生厌食;且可以获得不同的营养素,避免出现某种或某几种营养素缺乏。
营养学
家普遍认为食物本身不分好坏,只要是符合食品安全卫生要求的,都认为是好食物,关键是搭配合理与否及摄入量。即使是现代人公认的容易导致动脉硬化、冠心病、中风的动物脂肪也是如此,...
你有
哪些
不良
饮食
习惯的或打算
怎样
做
答:
由此不难看出,膳食营养对人体健康是多么重要。在今天,人们的生活水平显著提高,绝大多数人衣温食饱,营养不良状况有了很大
改善,
但这不代表人们吃得健康了,由于大多数人
的饮食
结构不
合理,
营养供给不平衡,所以维持不了身体的健康。 为了维持身体健康,就必须把不同的食物搭配起来食用。现代
营养学
把食物分成了两大类:...
关于
饮食营养
与健康的论文范例
答:
那具体有哪些呢?我结合我平时的生活和观察到的情况一一来分析一下。 1、糖、脂肪、蛋白质 这是生活中的每一个都需要
的营养
物质,但大学生对它们的需求,我觉得会更大。大学生学业繁重,经常熬夜,大部分人不仅忙自己的专业
学习,
有时候也会忙各种社团组织或自己去学第二专业,有时候还得出去实习,经常往返于学校和...
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