情况描述:本人的脸部皮肤比较粗糙,毛孔比较大(以前没注意保养),可恶的是,脸部的粗糙皮肤上还长一些小毛毛,很是无奈啊。
对答案的期望:1.指出我皮肤现状的原因 2.给出具体改善解决方法
一直听说百度是个神奇的地方,希望大家不吝赐教,帮助小弟解决皮肤问题,不胜感激。(不欢迎广告)
你讲 的很好,我追问下,你说的养肺清肺,具体有什么好的具体的建议吗?答完这个分给你哈
追答肺,是我们五脏之一,五行中属金。五位中属西。五色中属白。五味中属辛。五谷中是大米,五季中属秋。。。。
所以平时可多吃白色食物,指食物本身的颜色,如银耳、白菜、白豆、大米等,秋季肺气旺,是养肺的季节,可晨起运动,增强肺活量,喝蜂蜜水、银耳莲子汤等。辛入肺不是说吃辣的对肺好,而是适当吃点姜等辛辣的,但是只可适当,一旦过量就会伤肺。
从五行来讲,肺金的源头是脾土,所以如果肺不好,很有可能是脾胃长期虚弱,所以要注重调理脾胃,那五脏都是相互关联的,这样来说我们每个部位都要注意了,其实说白了,就是对自己身体好点,吃好(多主食、多蔬菜水果,少吃对身体有害的),喝好(不能渴了还不喝水吧,还有晨起一杯水,晚上少喝水等等),睡好(晚上亥时就要休息了,因为三焦经肝胆经就要运行了,如果熬夜,身体毒素排不出去,别说脸上了,哪都容易出现问题)。。。别的就不多说了,你懂的。男的更要控制烟瘾。
可以讲详细一点吗