我是初中男生，不小心看到了几段那什么什么很不健康的视频，整天心神不定的，没心思学习

Question

那些片段让我感觉很刺激，但我努力想摆脱它，可是我怎么也做不到。眼看还有几天就期末考试了，就是没一点心思复习，整天都在想，求人帮助我帮助我我真的很害怕！！

Answer 1

对于你们这种年纪的孩子来说要让你们有深刻的认知控制自己的杂念有点困难，但是只要你能认识到自己的错就好办了，只需要转移注意力平时多看一些积极地对人生有启发的书籍，如《读者》《意林》《青年文摘》等都不错有很多发人深省的思想，然后热爱体育把精力都发泄到运动场上去

Answer 2

不必害怕。每个人在青春期都会面临这样的问题。
建议你不必太紧张，如果可以，尽量看些比较正规的教育片。
另外，这段时间，还是希望你能调整好，把重心放在学习上。
比如参加一些运动，户外活动等等。

Answer 3

青春期内应适当控制自己，多看书做好自己分内的事，把精力放到学习上，空闲时间都放在自己的兴趣爱好上，不要总是想太多，现在考试考好是最关键的，考不好不仅老师家长会对你有意见而且自己也会难过伤心，但愿保持健康的心理和身体

Answer 4

那是因为你对这些东西很好奇也很向往，但又觉得这些东西不好。你多出去到大自然中走走，分散注意力。正确面对人生观。学生还是以学业为重好。

Answer 5

到了青春期了 也很正常 建议你大着胆子跟父母沟通一下 让他们给与你正确的指导