第1个回答 2012-12-29
我今年30岁。我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通，工作中常常觉得很辛苦很压抑，有一种四处碰壁的感觉。因此，我是辞了一家又一家，没有一家能做长久的。那种痛苦，没有经历过的人，是很难体会到的。我多次情绪低落到，想自杀，但幸好，我听说，在宗教中，说自杀是要下地狱的。就因为这个信念，使我守住了底线，再怎么痛苦，都没走出那一步。 期间，我试过种种的方法，希望解除我的痛苦：看社交的书（比如卡耐基的书，还有象《心灵鸡汤》等等），看心理医生，学气功，但这些基本没什么效果。应该说，卡耐基的书是不错的了，但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是，我却记住了书中的一句话，大意是，当你尝试去帮助别人时，你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。当时，我是很积极的，有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为，我的痛苦让我觉得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦，使自己变得快乐些。事实是，这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点，但实在说，没有治愈我的忧郁和社交恐惧，长时间下来，我对自己的症状有点绝望了，但我还是一边痛苦一边继续做着。功不唐捐，这句话是千真万确的。事情在2006年底有了转机。 我那时身体不太好，每天坐在办公室里，也没干什么事，但一会儿就觉得人非常疲倦。我每天回到家，最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天，我听说 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身体好精神好。于是，我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的，不管什么方法，只要说能够解决我的问题，我就照做。这样过了一段时间，精神确实是好了不少，不容易疲惫了。后来。为了“积福”，我又做过其他一些善事。转眼到了2007年5，6月间，我为了实现自己的某个愿望，又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时，我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我。然后，我用“放生”在网上搜索，看到了更多文章，纷纷说他们放生后的身心，环境的变化。我敏感地感觉到，我生命的转机来了。 于是，我决定开始放生。下班后，我去市场买了青蛙，在雨中为它们念了佛号（阿弥陀佛），然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我决定，以后要一直放，一直放。然后，我几乎每周末，都和另一位朋友提着水桶去放生，我们多数是放泥鳅，塘虱，生鱼和鲫鱼（其实，我想放更多种类的，但苦于对动物的生活习性不太了解，不敢随便往江里放）。我们象打游击一样，有时在这里放，有时在那里放；有时在这档买，有时在那档买。因为，我们不想被人发现，以免这边放完，那边别人就来捕捞。我们的放生工具也有了改进,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时，我上班心情不好，下班后，我就自己一个人去放，放完回来，心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。 放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！ 我同时发现，工作也顺手了不少。另外，人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友，也开始来约我了。（不过，这时，我反而不太想出席了，因为，一去就要花钱。我尝到了甜头，更愿意把钱省下来放生。）以前，我看到别人周末就会和一班朋友去玩，而自己总是一个人孤孤单单的，非常苦恼，现在却没有这种感觉了。 现在，我放生很坚定，每周都去。而吃素，也是我要坚持一辈子的事情。 至于吃素，放生为何会有这样神奇的效果，我不太会说（我只会说，至少是，你给其他生命快乐和新生的机会，作为反作用力，你自己也得到快乐和新生），反正就是有。如果各位朋友有兴趣，可以上网搜索一下“放生的功德”，历代大师的话会更令您信服。 我在此可以告诉大家，上面的话，句句是真，都是我的亲身经历。我在这里写出来，就是希望，我能够走出忧郁，大家也能够走出忧郁。如果您不信，就把它当故事看一看；但如果您试过种种的方法，还是解决不了您的问题（就象我以前一样），不妨也可以试一试。吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？ 如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症，强迫症。 转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。 如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送给》给他的冤亲债主，效果非凡.
第2个回答 2012-12-28
因为一些事情受到了刺激 发泄不出去 不懂该怎么办 只知道坐以待毙 比如说老师打学生 因为抑郁症的人的性格和别人是不同的 完美主义 所以受不了这样的刺激 可又不知该怎么办 发泄不出去 长期下去就完了 不懂这方面的知识 抑郁症的人都是天才别人说的 他能做到怎么利用那些在表面人看来是天才的人的想法 就是说这样的人内心太强大了 有一鸣惊人的感觉 但是之后又蒙了 给人感觉好像什么也不是 根本不行的感觉 懂得怎么利用他人的想法来帮助自己 举几个抑郁症名人吧 你可能都知道 翁美玲自杀了 张国荣自杀了 布什也是抑郁症 不然他怎么莫名其妙的打别的国家呢 古代林戴玉 赵眶印字不会写 现在电影明星也有得的台湾的周渝民 阿杜 崔永元 和性格开朗内向没啥关系别人说的 看有没有完美主义倾向 性格开朗的人也会得抑郁症 可能少吧 怎么观察一个是否有抑郁症 你可以看他有没有要打人的倾向 但是严重的可能不会了 严重的可能是因为受到强烈的刺激吧 不过现在又很多地方能治好 但有些人利用这个东西骗人 骗钱 得完之后的大部分人可能出现体重明显减轻 还有很多症状 住院吧 一定会好的 重要的是找一家好医院 但好医院里未必都是好人 要找适合自己的 但是一般好医院药都是一样的 统一的 但还是找一个好大夫心理放心 如果轻微的可以给自己减减压 别人说的我不知道 因为我跟他不一样 长春有很多家医院都不行 刘亚茹就他吗是个sb 我感觉抑郁症是轻是重都应该去医院看看 去专科医院找专业大夫 但有些大夫就一个名在那挂着 一问三不知 刘亚茹就是个例子 但最专业的大夫可能也不会跟你想的一样 因为他不是抑郁症的人 所以他跟你的想法不会一致 还是要多从自身的角度考虑问题 后面的可能跑题了 但是还是要说
简单一点其实很简单的 住院吃药打针 过程可能费事 信不信由你 有时候人和人的性格相克 我住院时听那个男护士说的 抑郁症绝对会好的这个是毋庸置疑的 有些说可能听不懂 就看能懂得把 我说的都是实例 我在医院就看到过性格开朗的人 一样也得了抑郁症来开药呢 抑郁症的人愿意花钱 自己可能都不注意 抑郁症的人一般人看不出来 以为你闹着玩呢 就装作不知道就可以了来自：求助得到的回答