大腿如何减？

我是男的，看似没什么但我不喜欢那么粗的大腿

各位帮帮忙。
由于平时锻炼的关系，我的大腿像萝卜一样，上粗下细，大腿虽有些肥肉，但也长出肌肉来了，如何可以使大腿细下去，使它尽量趋于圆筒状.

请尽量说清楚谢谢！

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第1个回答 2020-11-28

上身瘦下身胖的同学可以做这个动作，每天100下可分组做，坚持锻炼就可以甩掉大屁股练出筷子腿

第2个回答 2006-03-20

多打篮球，多跑步

第3个回答 2006-03-20

爬着用脚踝做重物抬举

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