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    • 吃什么有利于长高？

    什么蔬菜水果有利于长高？什么食物不利于长高？为什么，求详解。

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    推荐答案   2013-01-03
    骨头上的白色的东东【叫做脆骨】多吃会长高，还有鸡肉，【听说有很多激素呢】还是适当吃点。晚上10点以前睡觉，不然就要变低了，好可怕呢，还有下午4点时，多做拉伸运动，因为那时是人体长高的高峰期哦。采纳哦。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-01-03
    多吃些豆制品
    第2个回答  2013-01-03
    喝牛奶，吃鸡肉 多打篮球，没事像伸懒腰一样拉身体
    第3个回答  2013-01-03
    多吃：蛋白质，面粉、小麦、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、肌肉、肝脏、猪腿肉、单、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
    少吃：糯米、甜点等食品。另还有可乐、果汁也要少吃，因为其中含有糖分较多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。本回答被提问者和网友采纳
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