治疗焦虑症方法有哪几种

Question

年龄：35 性别：女 病情描述：总感觉心慌.心跳的厉害，严重的时候脸和手都麻，早晨感觉有点严重，下午症状就不明显了。 半个月以前去医院查了，没什么事。大夫给我开了药，《灯盏生脉胶囊》《新乐康片》《圣约翰草提取物片》 化验、检查结果（请在下方创建病历）： 我不知道我是不是焦虑症，怎么吃了这些药，没有什么效果呢？

Answer 1

对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主药物治疗为辅的综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我调节。 1、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。 2、转移注意：焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。而这种思维会进入到一

Answer 2

试试瑜伽语音冥想吧，这可是放松身心的好方法！

Answer 3

Answer 4

根据你的描述，焦虑情况还是比较明显的，所以在面对这一疾病的时候建议可以及时到医院看诊治疗，避免疾病对我们造成更多的伤害影响，为此，生活中对于焦虑症这样的疾病一般生活中都有哪些治疗措施呢？
　　1、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。
　　2、物理治疗：对于焦虑症，比较常见的物理疗法有：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。
　　3、心理治疗：心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。