兹维卡弗兰克舞蹈治疗是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

舞动治疗是一种非语言层面的心理治疗，通过舞蹈表达并探索意识和潜意识中的感受。在1950年左右，由美国舞者玛丽安·雀丝（Marian Chace）创立。

在舞动治疗中，我们专注于非语言层面。其实，在我们的日常生活中，80％都是非语言层面的沟通。而这也就意味着，我们需要更加了解我们的身体。我们的身体有它自己的记忆。 通过舞动，一些深深埋藏在身体里的记忆将会浮上水面。

事实上，从童年时期开始，我们就已经如同收集印戳般开始积累所谓的“情感印记”了。这些“印记”就留在我们的肌肉和身体的各个部位中。很多人选择不去表达这些被隐藏的感受，从而产生了各种身心上的症状。从此，病痛或各类成瘾症状便不离他们左右。