听说印度瑜伽大师的睡眠时间比一般人短得多?那有多短?

如题所述

不是练瑜珈的人就睡的少,很多门派,最正宗的只有aṣṭānga yoga,瑜伽在印度分8个层次,做做动作,身体比较柔性,那个层次还很低,练到冥想或者以上,层次的人,才相对睡得少,印度练的比较好的人 一天5-6个小时吧。
所以说是打坐(冥想)的人,睡眠才少。追问

这其中的最短记录是每天睡多久?有记载吗?

追答

有记载的瑜伽大师一般2小时,自然睡眠,在少的就不知道有没有了

追问

叫什么名字?

追答

Maharishi Mahesh Yogi印度练瑜珈还有很多牛的,很多很多,我就知道这一个名字

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第1个回答  2013-01-03
三摩地状态一刻钟就相当于睡了一晚上。他们追求的是不睡不醒状态,表面上睡了几个小时,其实根本没睡(或者说没醒)追问

现实中还有这样的人存在的例子吗

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