听说印度瑜伽大师的睡眠时间比一般人短得多？那有多短？

Question

如题所述

Answer 1

不是练瑜珈的人就睡的少，很多门派，最正宗的只有aṣṭānga yoga，瑜伽在印度分8个层次，做做动作，身体比较柔性，那个层次还很低，练到冥想或者以上，层次的人，才相对睡得少，印度练的比较好的人 一天5-6个小时吧。
所以说是打坐（冥想）的人，睡眠才少。追问

这其中的最短记录是每天睡多久？有记载吗？

追答

有记载的瑜伽大师一般2小时，自然睡眠，在少的就不知道有没有了

追问

叫什么名字？

追答

Maharishi Mahesh Yogi印度练瑜珈还有很多牛的，很多很多，我就知道这一个名字

Answer 2

三摩地状态一刻钟就相当于睡了一晚上。他们追求的是不睡不醒状态，表面上睡了几个小时，其实根本没睡（或者说没醒）追问

现实中还有这样的人存在的例子吗