中重度痤疮，洗脸用什么水温合适？怎样洗？

Question

如题所述

Answer 1

要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用，达到洗脸的功效，必须掌握以下几方面的内容。

①洗脸的次数

有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。但是，洗脸次数太多，而部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

②洗脸用的水

有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水，自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽最少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

③洗脸用的毛巾

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正象有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

④洗脸时手的动作

洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

Answer 2

平常洗脸最好用凉白开水洗。别用温水。痤疮是越热长得越欢！如果是油性皮肤，建议你经常洗一下，保挂脸孔清洁，。。。平时吃食少吃辛辣，多吃清淡，青菜等，少吸烟或不吸烟！按时作息，严重时可采用中医中药治疗~中医认为是体内阴阳平衡失调引起，只要调节好阴阳平衡就可了，个人认为中医中药的调节很好且彻底，无副作用

Answer 3

痘痘和水温没什么关系的哦，只要感觉哪儿种温度让你觉得舒服觉得清洁的很清爽就可以了。一天洗两次就可以了，过多次数对皮肤也不好。

Answer 4

对于这个问题 我能回答你哟 我也长过 现在好了 我是坚持一天三次温水洗脸用清爽洗面奶 洗两遍 用手碰水要洗 最后用毛巾轻轻弄干 然后擦爽肤水就行了 同时喝中药和喝复方木尼孜颗粒（去看痘痘诊疗的地方，医生会根据你的情况开药治疗的）。还有最重要 要心情好 不紧张 不忧郁 不烦躁 我以前就是不注意性格 心情老低落 所以张痘痘现在都光滑啦 马上就毕业正好开始新的工作 希望楼主也快快好吧！哦哦 一定要多吃水果 我每天8杯大杯温水哦 如果你是女生 长痘期间不要用任何化妆品 切记！！！本回答被提问者和网友采纳