火龙果有没有减肥作用？一天吃多少个？减得快不快？

如题所述

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推荐答案 2013-01-19

火龙果有美容养颜的效果，减肥效果也不错。但是不能多吃，正常一天吃1-2个就行了。同时也要适量的运动，控制食量。总体下来，减肥的效果会很快。来自：求助得到的回答

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第1个回答 2013-01-13

我觉得一般早中餐吃6/7分饱晚上再吃一个火龙果或一两根香蕉一周的话会瘦2/3斤狠一点你中餐也吃水果但是很快就反弹至少我是这样

第2个回答 2013-01-14

光吃水果是不好的，就是减了也要反弹

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红心火龙果可以减肥吗答：有辅助减肥的作用。红心火龙果吃后虽然不能直接燃烧脂肪，减轻体重，但它的热量较低，100克红心火龙果只有55大卡的热量，只有同等重量米饭的一半热量，和苹果的热量相差不大，日常食用可以起到一定的饱腹感，降低其他高热量食物的摄入；同时红心火龙果富含膳食纤维和水分，可以促进肠胃蠕动，帮助通便，有利于...

火龙果一天最多吃几个?什么时候吃最好呀?吃了有什么好处么?答：火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4.预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

火龙果有没有减肥作用?一天吃多少个?减得快不快?答：火龙果有美容养颜的效果，减肥效果也不错。但是不能多吃，正常一天吃1-2个就行了。同时也要适量的运动，控制食量。总体下来，减肥的效果会很快。

火龙果有美容养颜的功效,那经常吃火龙果可以减肥吗?答：火龙果中富含大量维生素C，多吃可以减肥塑形火龙果是一种热带水果，而且它是特别耐旱的，所以火龙果是不需要上农药，也可以生长很好的，而且它的外皮非常厚，里面的果肉纤维是非常充足的，而且据专家说，越重的火龙果果肉的分子密度越大，也会越甜越可口。很多女性在吃减脂餐时，最离不开的一种水果就...

火龙果减肥怎么吃这么吃让你嗖的一下就瘦下去了答：吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。另外，火龙果中的胡萝卜素是抗氧化的能手，可以加强身体的各项机能，帮助人体提高新陈代谢，有效的加强减肥的效果。火龙果减肥法一：火龙果榨汁材料：火龙果1个。做法：1.把火龙果剥皮切块。2.然后放入榨汁机中，加上...

火龙果真的可以瘦身吗答：火龙果是可以帮助减肥的因为火龙果含有丰富的植物纤维可以增加饱腹感；所以可以把火龙果做成晚餐吃绝对减肥：可以直接生吃，或是切成块后拌上酸奶吃很清香的吃一个就好饱了。火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿...

常吃火龙果对减肥有帮助么?火龙果热量高么答：火龙果有很多好处，常吃可以减肥美容，益寿延年。但是一个火龙果太大，要是用于减肥的话还是要适量食用。代餐的话也是个不错的选择，一次半个为宜。热量适中，与苹果差不多。

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