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男朋友总是不放心让你自己出去玩，很有可能是以下几种原因：
第一，你的男朋友过于在乎你，很害怕你自己出去会受到伤害或是欺负，所以想要时时刻刻的保护你，让你留在他的身边，因为爱你，所以才不忍心让你独自外出；
第二，你的男朋友缺乏足够的自信，因为他害怕你不在他身边的时候，你可能会接触到其他的人，甚至会顶替他都在你心的位置，所以，他不放心你自己出去，就是不想让你接触到其他的异性朋友，这样他就会更加的安心；
第三，他对你们的感情没有足够的信心，很担心遇到某些事情，会影响到你们的感情，所以，他想排除一切能够影响你们感情的外在因素。
综合以上原因，还是因为你们的感情缺乏足够的信任基础，所以，你的男朋友对你或是你的朋友没有足够的信息，鉴于这种情况，你要适当地体谅和宽容，慢慢的磨合和接触，相信你们的感情会越来越自信，加油！
如果你的男朋友经常不放心你出去玩，这可能是因为他对你的安全和关系的担心。以下是一些建议来处理这种情况：
沟通：与你的男朋友坦诚地沟通，了解他的担忧和不安。询问他具体的原因，以便你可以更好地理解他的立场。
互相建立信任：建立一个互相信任的关系是非常重要的。你可以通过分享你的计划、与他保持联系以及尽量遵守你们之间的约定来增强他对你的信任。
透明度：保持透明度是建立信任的关键。告诉他你的行程、与谁一起出去玩以及你何时回来。这样他就能更放心，知道你的安全状况。
证明自己的责任心：通过展示你的责任心和成熟度来让他放心。确保你在外面时保持安全，并在约定的时间内回家。
一起参与活动：邀请你的男朋友一起参加一些活动，这样他就能更好地了解你的朋友和你的社交圈子。这也可以增强你们之间的互信。
寻求妥协：如果他的担忧过于强烈，你们可以寻求妥协。例如，你可以告诉他你会减少外出的频率，或者你会尽量在外出时与他保持联系。
最重要的是，建立一个开放和理解的沟通渠道，以便你们能够共同解决这个问题。