家常香煎三文鱼的做法大全

如题所述

家常香煎三文鱼的做法大全有香煎三文鱼做法一、香煎三文鱼做法二、香煎三文鱼做法三、香煎三文鱼做法四、香煎三文鱼做法五,具体做法如下:

一、香煎三文鱼做法一

材料/工具:三文鱼200克、柠檬1个、黑芝麻海苔牡蛎粉8克、欧芹碎5克。

1、三文鱼解冻用柠檬腌制10分钟去腥,用厨房纸吸干表面水分。

2、用厨房锡纸吸一下水分。

3、放黑芝麻海苔牡蛎粉抹匀。

4、热锅刷油,放入三文鱼小火煎。

5、煎至面面金黄熟透,怕不熟的锅边淋一点水焖2分钟即可,出锅撒上欧芹即可。

二、香煎三文鱼做法二

材料/工具:三文鱼125克、柠檬2片、黑胡椒海盐2.5克、葡萄酒1匙、欧芹适量、迷迭香1根、橄榄油1勺、寿司酱油1小匙。

1、准备齐食材和调料。

2、将三文鱼排的鱼鳞刮干净,放流动的自来水下冲洗干净。再用厨房纸擦干水分,撒上黑胡椒海盐,欧芹,浇上一匙葡萄酒。

3、两面各挤上几滴柠檬汁,腌制十分钟左右。

4、小锅放水烧开,加一小勺食盐和几滴橄榄油。

5、放入洗干净的芦笋焯水,捞出沥干水分备用。

6、煎锅烧热放适量橄榄油大火将油烧制8成热,放入三文鱼排煎大概两分钟左右。

7、待其表面金黄后翻面再煎另一面。喜欢迷迭香的可以将迷迭香也放煎锅中炸出香味来。

8、两面各煎制大概两分钟左右,待其表面金黄略焦即可,炸脆的迷迭香搓碎撒在三文鱼排表面,淋上一小匙寿司酱油,外焦里嫩的香煎三文鱼排就可以了。

三、香煎三文鱼做法三

材料/工具:三文鱼200克、菠菜1把、菌菇适量、玉米粒适量、橄榄油适量、黑胡椒适量、盐适量、柠檬汁适量、糙米饭1碗。

1、将三文鱼块提前解冻备用。

2、三文鱼上放橄榄油、柠檬汁、黑胡椒碎、盐,抹匀,腌制半小时。

3、锅中倒入橄榄油,放入腌制好的三文鱼。

4、煎至表面金黄,熟透即可。

5、玉米粒焯水,捞出备用。

6、选择自己爱吃的菌菇,焯熟。

7、菠菜洗干净,焯水捞出。

8、菠菜、菌菇,放入适量的盐,炒一下。

9、盘中放入糙米饭、三文鱼、菠菜、菌菇、玉米粒、小番茄,一人食香煎三文鱼就做好了。

四、香煎三文鱼做法四

材料/工具:三文鱼1块、小番茄一个、油适量、椒盐少许、盐适量、生姜一块。

1、准备好所需食材。

2、将三文鱼切成块状并加入少许盐调味。

3、撒上少许椒盐。

4、放上适量油和姜丝腌制十五分钟。

5、锅内放油烧热放入三文鱼煎。

6、一面煎熟翻一面继续煎。

7、装盘放上番茄点缀即可。

五、香煎三文鱼做法五

材料/工具:三文鱼150克、盐少许、橄榄油少许、西蓝花适量。

1、三文鱼中段150克。

2、将三文鱼块切开,锅中放入少许橄榄油,放入切开的鱼块煎制。

3、煎至表面微黄,撒上少许盐调味即可。

4、西蓝花放入开水中焯水1分钟。

5、将焯好的西蓝花取出放入盘中,放入煎好的三文鱼块即可。

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